养生生活

• 七条中医养生旅游线路亮相京城

  　　本报讯 （记者崔 芳）百年老店同仁堂、博大精深的中医药博物馆、美味与健康兼顾的中医药膳、有“立体本草纲目”之称的药用植物园……这些都已成...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 泡脚也有大学问

  　　要达到保健的效果，泡脚有许多地方要注意，这里就为你罗列一二。
  
  水要超过脚踝
  
  泡脚水最好泡过“三阴交”，就是在足内踝上3寸的地方。
  
  如果感觉水凉了，要一点点...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 暑期看病防误区:你中暑了？别想当然 武汉市中心医院急诊科主任 艾 芬

  　　入伏后，很多地方遭遇高温闷热天气。人们在室外活动、劳作，或抵抗力低的人，很容易发生中暑，轻则头晕、乏力，重则昏迷、痉挛，甚至有生命危险。中暑虽然很常见，但很多人对中暑有...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 红星62年积淀铸就中华奶粉之魂

  　　事物的规律总是给我留下这样的印象，第一个总是那样不同寻常。就像巴西人第一次夺得“世界杯”的冠军，刘翔作为黄种人第一次问鼎110米栏的世界冠军。对“...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 喝柠檬水小心伤了胃 郑州市人民医院营养科 李 静

  　　炎炎夏日，很多人都喜欢喝点清新爽口的饮料。但市面上销售的饮料大多加入白砂糖，以及甜蜜素等添加剂，容易导致肥胖、缺钙等问题，对生长发育中的儿童尤其不利。怎样才能让健...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 久待空调房多喝温开水

  　　□中大医院中医内科 丁洪明
  
  进入夏季，坐班族大多呆在有空调的办公室，但长时间呆在空调房内，寒气久袭，会给机体造成慢性危害，特别是本身体质虚寒的人群，会造成胃肠道紊乱、月...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 健康速递 每天看电视3小时早死风险加倍

  　　看电视太多不仅会伤害眼睛，还可能影响寿命。一项新的研究显示，每天看3个小时以上电视的人，其早死风险要比看电视时间较少的人高1倍。
  
  该研究发表在最近出版的《美国心脏...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 慢性病多了 不是猪油吃少了 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长 马冠生

  　　最近微信上有传言，说是由于放弃传统的猪油导致国人健康每况愈下，我们请专家分析一下是不是这么回事。
  
  出生在上世纪70年代以前的人都会记得，当时家家户户灶台上都放着一...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 保持平和好度夏 刘红旭

  　　●要注意观察排尿的情况，判断自己体内是否缺水。如果排尿明显减少、尿液呈黄色，则说明体内缺水较明显，应及时补充水分
  
  盛夏暑热，容易诱发心血管疾病，养生的秘诀之一是保持...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 吃喝有道：国医大师的长寿秘方 国家高级营养保健师 熊 苗

  　　中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中。他们有什么长寿秘方呢？
  
  朱良春（94岁，江苏...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：