夏季养生

• 夏季暑热 消炎解热试试一种花

  盛夏将至，为了躲避夏天带来的酷暑与烦热，很多人都喜欢去药店买各种可以清热解毒的中药。我们常见的有菊花、莲子心、决明子等，其实，还有一种中药可以帮助我们度过炎炎夏日，它就是金银花！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 要想夏季不生病 常吃这3种食物

  炎热的夏季，随着气温的升高，很多人都会出现食欲不振的症状，这对人们的健康造成诸多不良的危害。那么在夏季我们可以通过吃哪些食物进行养生防病呢?……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：生病
• 夏季喝苹果醋减肥 酸酸甜甜喝出窈窕瘦美人

  夏天是减肥的最佳时期，那么怎么减肥才最有效呢？除了必要的运动，小编推荐大家喝苹果醋减肥。苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。那么，以下来看看如何利用苹果醋来减肥吧！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：减肥
• 夏季流汗时出现这症状 竟会有损健康

  出汗本来是一种非常普通的现象，尤其是在气温较高的夏季，稍微活动几分钟就有可能出汗，但是中医认为，一些疾病的产生和出汗有着密切的联系。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 夏季防晒小心机 吃8种食物不怕晒

  夏季防晒，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。推荐8种夏天不妨多吃的“防晒”食物，这些不但可以阻挡黑色素，还能清除自由基，达到抗衰老的作用。夏日防晒小心机，让你夏天晒不黑，白白过夏季哦。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：防晒
• 夏季养生勿贪凉 别掉入4大误区

  夏季天气炎热，人们只追求一个字“凉”。为了给身体降温不少人都会在生活各个方面追求凉快，喝冰冻的饮料、回家就打开空调吹风、运动后用冷水洗澡、晚上在地板打地铺……这些行为看起来爽快，但实际上隐患无穷。夏季是人体阳气最盛的时节，养生千万不要贪凉。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生
• 女人夏季喝芹菜蜂蜜饮 美容养颜巧养生

  夏天天气炎热，不少人也因此会觉得胃口不太好不太想吃饭，这时蔬果汁就是不错的消暑食物，口味清淡还营养丰富，是夏季养生的不错选择。以下，小编推荐一款适合夏季饮用的蔬果汁——芹菜蜂蜜饮，女人夏季多喝可以美容养颜！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：美容养颜
• 夏季吃竹笋助消暑 注意搭配禁忌

  竹笋就是竹的幼芽，从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点，从养生保健的角度上来讲，它可是营养丰富保健功效极佳的好食材，如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋，对于夏季的祛湿和开胃一定会起到很好的作用。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：消暑
• 夏季晚餐吃什么最减肥？这些食物让你越吃越瘦

  减肥的MM往往会忽略掉晚餐，认为晚餐可有可无，其实晚餐对减肥有很大的影响哦。减肥时期三餐都很重要，不能不吃晚餐，也不能随便吃晚餐。减肥餐中最影响减肥结果的就是减肥晚餐，那么，晚餐我们应该吃些什么才能有效减肥呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：减肥
• 夏天暑热要补水 注意补水禁忌

  炎炎夏日，人们每天都汗流浃背，流失水分特别多。因此，夏季养生要补水。补水有禁忌，不是什么水都可以喝，要慎选。以下，这几个补水禁忌我们一定要知道，不要补水不成反而引来病痛。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：补水