养生生活

• 大寒，形神要“藏”，身体要养

  　今日大寒。大寒是一年二十四节气的最后一个。“寒气之逆极，故谓大寒”，这时我国大部分地区还是比较冷的，常出现大范围雨雪天气和大风降温。
  
  形体要“藏&rdq...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 本期关注 医疗旅游的故事

  　　如今，在我国，医疗旅游已经渐渐火热起来。很多人热衷去国外，比如去韩国美容游，去日本体检游，也有一些外国人来中国体验中医游。医疗旅游过程中，会发生怎样的感受？请看—&...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 起床做套简单“赖床操” 唤醒身体恢复体力

  　　每当早晨被闹钟从酣睡中吵醒，人们都习惯在床上多躺一会儿，一不留神又会睡过去。其实，在这段赖床的时间，可以做一套简单的“赖床操”。只要动作到位，几分钟的时间...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 10批次保健食品抽检不合格

  　　本报讯 （记者乔 宁）近日，国家食品药品监督管理总局通报易非法添加保健食品和蛋白粉类保健食品专项监督抽检结果。通报显示，此次抽检产品336批次，涉及蛋白粉类及声称具有辅...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 盘点去年“十大生活谣言” “白皮鸡蛋更有营养”上千万人次搜索位列榜首

  　　本报记者 金可
  
  昨日，北京市互联网信息办公室、首都互联网协会指导北京地区网站联合辟谣平台与百度知道联合盘点《2014年十大生活谣言》。其中，“白皮鸡蛋更有营养&...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 吃阿胶能补血吗?

  　　阿胶是用驴皮熬制的，被认为是“中药三宝”之首，在市场上卖得很贵。但近日央视曝光称，记者抽检了市场上销售的12种阿胶，只有1种是用纯驴皮制成，其余或者掺了马皮、...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 补硒？不如吃点蛋和肉！

  　　继全民补钙补锌补铁以后，最近，补硒的浪潮又来了。
  
  每隔一段时间，保健品领袖们就会主打一种人体“缺”的营养素，好贩卖他们生产的保健品，这次的主角是—&md...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 专家:“三九”要多吃“黑色食物”并适当增加主食和油脂摄入

  　　新华网天津１月６日电（记者周润健、朱天骄）６日零时２１分，迎来“小寒”节气。此时节，冷空气活动频繁，将进入“三九”寒天。那么，这一时段如何进行饮食调理和养生...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 健康广角—— 31岁男子亲身试验 戒酒后糟糕状况大逆转（图）

  左图为男子酗酒期间照片 右图为男子戒酒后照片
  人民网北京1月7日电 长期酗酒会让身体产生哪些变化？戒酒又是否真的有益健康？据英国《每日邮报》报道，一位31岁男士拿自己做起&...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 跟武媚娘学养生

  　　□ 杨璞 江苏省南京市中西医结合医院
  
  能从去年到今年实现跨年热播的电视剧，不得不提《武媚娘传奇》了。在经历“暂停”后，该剧于2015年元旦起恢复播出，收视率...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：