养生生活

• 亲属代孕并非打开潘多拉魔盒 张田勘

  　　不久前，美国一位53岁的母亲为自己无法生育的女儿生下了一对双胞胎孙女。由于她的女儿阿什利患有肺动脉高压不能怀孕，她作为妊娠载体，为阿什利生下了这对双胞胎。
  
  对这一...

  发布日期：2019-01-08 　　标签：
• 如何休息是学问 陕西省榆林市第二医院中医科 刘 挺

  　　休息并非仅指停住手中活，躺在床上闭目养神，或鼾声大作进入梦乡。休息有多种方式，休息的方式因不同的疲劳而不同。疲劳一般有体力疲劳、脑力疲劳和心理疲劳三种类型。体力...

  发布日期：2019-01-08 　　标签：
• 排便也是技术活 南京市中西医结合医院肛肠科主任 王元钊

  　　长这么大，说你连拉屎都不会，你还真别急，排便真是个技术活。
  
  肠道也会影响人的情绪
  
  谈排便之前我们先说说肠道的功能。人还有第二个大脑？没错，就是我们的肠道，它有1000亿...

  发布日期：2019-01-08 　　标签：
• 走路上学成绩好 湖南省郴州市第三人民医院 王小衡

  
  据统计，目前城市许多中学生上学都是骑自行车、乘公交车或坐小轿车，走路上学者不到三分之一。
  
  事实上，城区中学生走路上学至少有三大好处：1.走路是一种很好的有氧运动，可锻炼...

  发布日期：2019-01-08 　　标签：
• 吃对食物睡得香 睡前"黑白食物"Top榜

  　　总是翻来覆去睡不着？除了情绪和环境等因素外，睡前吃的食物，也是影响睡眠质量的重要因素。很多食物具有控制“睡眠时钟”的作用，既可以让你睡得更香甜，也可以让你...

  发布日期：2019-01-08 　　标签：
• 冬季怎么吃可防身体上火

  　根据专家的建议， 防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解自身的“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从...

  发布日期：2019-01-08 　　标签：
• 秋冬火锅季 五个健康吃法

  　　火锅是人们在天气寒冷时喜欢吃的食物。但有些人在吃完火锅后会出现身体很多不适，如咽喉肿痛、牙龈肿痛，口腔溃疡或出血等。如果在火锅的食物搭配上下些工夫，就可以尽量减...

  发布日期：2019-01-08 　　标签：
• 四类人群饮水别过量

  　水虽然是组成人体的重要成分，而且在体内担任重要的运输和平衡工作，但并不是所有人都是“多喝水有利于健康”。以下这几类人群在日常生活中就必须控制饮水量。...

  发布日期：2019-01-08 　　标签：
• 过敏的人试试喝羊奶 成都军区总医院营养科 林 宁

  　　流言：羊奶比牛奶更利于人体吸收，长期饮用不会发胖，且羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国和欧洲部分国家均把羊奶视为营养佳品。专家建议，患有过敏性疾病、胃肠疾病...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 吃太饱带来百种病 盘点那些吃撑出来的病

  　　三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜；宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典最新研究...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：