养生生活

• 天气会引起头痛？盘点7个原因惹来头痛

  　　头痛发作时，患者苦不堪言，可往往又找不到病因。对此，《印度时报》最新载文，刊出了多位专家总结的以下几种大家不易想到的头痛原因，帮你及时找到病因，缓解头痛。
  
  　压力。压...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 着凉不等于感冒！6类人最容易患感冒

  　　感冒怎么办？秋冬换季最易感冒，很多人认为着凉就是感冒，尤其是寒冷的冬季，一着凉就出现打喷嚏、咳嗽发烧等症状。着凉真的就是感冒吗？哪类人最易感冒？感冒怎么办？小编为你一一...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 腹胀易致多种疾病

  　　老年人由于消化功能减弱，经常会出现腹部胀气，从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。对此，日本医学博士庄淑旃指出，“胀气是万病之...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 手脚冰凉3款养生保暖食谱

  　　本文导读：天气慢慢变冷，人们的手脚也开始冰凉。那手脚冰凉是怎么回事？手脚冰凉吃什么好呢？别急！记得多吃下面三种养生食谱，同时多穿衣，并加强体育锻炼，那么再寒冷的冬天也好过...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 养生：樱桃的维生素C含量最高 电脑族应多吃

  　　对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 吃什么补气？冬季多吃10种食物补气养血

  　　冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体两虚的表现。中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄帝内经》认为人体正气...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 压力有助提升记忆力！7个“坏习惯”让你更长寿

  　　说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！
  
  　　1.合理发怒有益血压。 没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 冬季睡前养生三要三忌

  　　由于自然界因素的影响，人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间相应增多。合理调节睡眠将有利于身心情志的调养。中医主张“天人相应”，冬季的睡眠养生...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 花生营养价值高 七类人却不宜吃

  　　大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下七种人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 预防感冒简易操

  　　自我按摩、呼吸保健操及疗效较为确定的小验方，对预防感冒效果可靠，方法简便，现介绍如下：
  
  ①擦鼻、按揉迎香穴：
  
  手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在迎香穴（在鼻...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：