养生生活

• 春食南瓜防哮喘

  　　春天是哮喘病的高发期，春季引发的哮喘病，多由体内“火气”较旺，多因肺热而引起，患者在药物治疗的同时，不妨采取一些非药物疗法。研究表明，南瓜中含有丰富的维生素C...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 几种坏习惯破坏人体免疫力

  　　免疫力是人体在复杂多变环境中赖以生存的基础。免疫力强则身体强壮，人体免疫力差则会容易生病。日常生活中我们要注意增强自己的免疫力，而以下习惯则不利于免疫力的增长...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 水果腐烂要慎食

  　　常吃水果对补充人体水分具有很好的作用，但是水果长时间摆放或者受潮之后很容易腐烂。很多人在水果腐烂掉仍然舍不得扔掉，将腐烂部分挖去后继续食用。这点需要谨慎，如果吃...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 8项措施预防H7N9

  　　提起H7N9禽流感，尽管感染的来源及传播模式尚不能确定，但采取以下措施是预防感染的有效举措：
  
  1.保持室内空气新鲜，阳光充足，温度适宜。一般开窗通风30分钟即可。在冬季，一间...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 爱护鼻腔有门道

  　　鼻子既是人体呼吸道的大门,又是嗅觉器官,还能辅助发音，其重要性不言而喻。河南省人民医院耳鼻喉科主任医师朱优立表示，当鼻腔的生理功能受到影响时，人体的其他诸多功能也...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 几种不安全的饮水习惯

  　　1）自来水烧得不彻底：自来水烧开后，还要打开盖再烧3分钟，有助于消除氯残留形成的有害成分三氯甲烷。
  
  2）不要用内胆有彩色图画的陶瓷杯，以免吸收釉中的化学颜料中有害成分。...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 这样喝水能防病

  　　人体需要的营养物质很多，有七大类，70多个小类，而水是最基本的营养物质。每天摄入足够的水，保证体内水分的充足，才会有好的身体。除了饮水之外，人体的水分还来自于食物、呼吸...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 蒜糖蜂蜜饮清热化痰止咳

  　　萝卜蜂蜜汤 白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。
  
  蒜...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 老年人穿衣鲜乎点儿好

  　　现在大部分老年人总是喜欢穿黑、白、灰颜色的衣服，看起来容易显得没有精神。本市服装培训学校资深专业人士郝坤介绍，老年人穿衣服也可以讲求亮丽颜色，款式不用过于繁琐，以...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 远离癌症从家居环境做起

  　　本周是全国肿瘤防治宣传周。市肿瘤医院专家张翼鷟介绍，导致癌症发生的诱因有很多，而环境因素是其中不容忽视的一项。改善环境，注意防护，纠正认识误区，对于防治癌症有着至关...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：