冬季养生

• 冬季干冷天气如何养生 六个养生小窍门推荐

  冬季天气非常的干燥的，对于人的身体也是一样的，有人说多喝水就可以缓解干燥给身体带来的火气，那么除了喝水我们还能做些什么呢？接下来就来为您介绍如何在冬季养生……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季养生
• 冬天怎么保护肾 手把手教你三招

  在日常生活当中，大家需要注意自己的身体调理方法，有很多的人会出现肝脏功能变化，中医认为，肝气不足，会造成肝脏受到影响也有很多的人会出现肾脏疾病，所以平时需要注意调理方法，要注意一些养身方式，避免造成自身健康受到影响。那么在寒冷的冬季应该怎么护肾呢？下面中华养生网教你几招……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：补肾
• 冬季泡脚有哪些好处 冬季泡脚的注意事项

  冬天天气寒冷，晚上用热水泡泡脚，既能暖身又能放松身心。虽然冬季热水泡脚很惬意，但未必人人适合，有些禁忌也要谨记。那么冬季泡脚有什么好处？冬季泡脚有何注意事项？下面为你简单说一说……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：泡脚
• 冬季怕冷吃啥好 推荐3款养生食疗方

  怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。下面为你推荐三款滋补汤……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：食疗方
• 冬天怕冷怎么办？4种元素帮你驱寒又暖身

  冬天，很多女性便出现畏寒怕冷的症状，即使穿着很多很厚的衣服，依然是手脚冰凉。其实这个可能是我们身体里缺少四种常见的元素造成的，下面我们就给大家说说冬季帮助我们保暖的四种元素有哪些吧。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬天 怕冷 怎么办 4种 元素 驱寒 暖身
• 冬季如何护发？7个简单护法技巧

  冬季头皮干燥，头皮屑等困扰就蜂拥而至，一头长发的女孩子总会很困扰。那么冬季要如何护发？小编为大家整理了七个简单的护法技巧，轻松让你拥有一头乌黑发头发。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 如何 护发 7个 简单 护法 技巧
• 冬季减肥食谱 这4种粗粮求别放过

  减肥期间要少吃主食，大部分人都这样认为，其实将白花花的米饭和馒头，换成谷物类粗粮反而能起到帮助减肥的作用。这些粗粮极易被人体吸收消化，含有多种营养物质及丰富的纤维素，常吃可促进肠道蠕动，帮助脂肪分解，抑制肥胖。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 减肥 食谱 4种 粗粮 求放过
• 冬季饮食养生 多吃“四冬”能排出多余的体内积热

  冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 饮食 养生 多吃 四冬 排出 多余 体内 积热
• 女人冬季绝对不能错过的五款养生粥

  女人，就该对自己好点。推荐五款女人冬季绝对不能错过的养生粥，让你在饕餮美食之余，还能享受到美容的乐趣。女性冬季吃什么即健康又养生呢？答案就是喝一些冬季养生粥。赶紧来瞧瞧吧。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：女性 冬季 养生 养颜 养生粥 营养价值
• 冬季鼻炎怎么治？针灸治疗鼻炎还有这种作用

  冬季天气温度极低，愈发的寒冷，很多人的鼻炎又开始犯了，虽然不是什么大病，但是却非常的难受。那么冬季鼻炎怎么治好呢?今天小编就教大家如何用针灸治疗鼻炎。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 鼻炎 怎么治 针灸 治疗 作用