白领养生

• 电脑族护颈椎五步骤 换枕头改坐姿

  电脑族如何预防颈椎病?白领是颈椎病的高发人群，由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。正……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领保健 如何 预防 颈椎病 预防方法
• 上班族护眼十个窍门 经常眨眼调整屏幕

  上班族如何保护眼睛?电脑在我们日常生活中已经普遍化了，上班族每天对着电脑平均8个小时，这样长时间对着电脑对眼睛的伤害很大，可是由于原因，避免不了对着电脑，那么就需要我们掌握……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 上班族十大健康杀手 睡眠不足工作时间长

  现在生活节奏加快，人们的生活和工作变得更加忙碌，上班族工作繁忙，压力大，时间长了潜伏在身边的“杀手”越来越多，有些严重的会影响身心健康，很多上班族都忽视了这些健康问题，这……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：睡眠
• 上班族健康消暑十招 粥当主食科学午睡

  现在已经进入三伏天，天气酷热，很多人都想待在空调房不出门了，但是不要以为整天呆在办公室吹着空调就不会中暑，其实上班族中暑概率也很大。上班族要学会健康消暑，那么白领如何消暑……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 七个妙招护肤防辐射 绿茶橘子抵御电脑辐射

  如何防辐射最有效?现在的办公室女性，每天长时间对着电脑，下班又要对着手机，这样双重辐射对皮肤的伤害很大，要怎样才能有效防辐射呢?今天，小编就向大家介绍防辐射七大秘籍，一起来……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：防辐射
• 上班族午睡做到七点 饭后15分钟再午休

  炎热的夏季，很多人会犯困打盹，特别是上班族，所以午休对上班族来说就特别重要了，中午坚持午睡，白领可以保持一个下午的精神抖擞。但不科学的午睡会对身体不利，那么上班族如何午睡……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 治疗颈椎病六个秘方 让头颈部左右转动

  白领是颈椎病的高发人群，因为白领长时间坐在办公室里办公，长期久坐，少运动，导致颈椎疼痛，被颈椎病缠身，那么该如何防治颈椎病呢?下面一起来看看治疗颈椎病的六个秘方。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：颈椎病
• 电脑族保护视力11招 热水熏蒸眼睛眺远景

  现在我们已经离不开电脑，工作生活都会经常用到电脑，特别是白领族，每天长时间用电脑办公，电脑用起来很便利，但对眼睛的伤害可不少。电脑族想要健康，最关键的是要保护好视力。那么……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：保护眼睛
• 10种工作方式最要命 有病不求医不吃早餐

  随着社会的发展，人们的生活变得更加忙碌，特别是白领一族，忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?下面十……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：早餐
• 白领预防秋乏19妙招 多补水勤眨眼冷水洗脸

  春困秋乏夏打盹，立秋过后，天气渐渐转凉，夏季就要过去了，秋季虽然秋高气爽，但是也是个多事之秋，不少人开始备受秋乏的困扰，特别是白领一族，受到秋乏的侵袭，对生活和工作都带来……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：补水