白领养生

• 久坐不动 上班族的瘦腹方法

  上班族大部分时间都在椅子上、电脑前办公，长时间的久坐不动，三很多办公室的通病，这样很容易导致腹部脂肪的堆积，为了帮助上班族摆脱小肚肚，下面就给大家介绍瘦腹的方法，一起来看下吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：久坐不动 上班族 瘦腹 方法 瘦肚子
• 春季吃什么 春季白领养生的七种方法

  春季是一个适宜养生的节气，那么，久居于办公室的白领春季如何养生呢?下面小编就为白领朋友盘点春季的养生保健原则及食谱。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：春季养生 白领养生 春季吃什么 白领吃什么
• 白领食疗养生必吃四款方便快捷的营养早餐

  工作繁忙的上班族常常会因为时间关系无法吃好早餐这样的现象不仅不利于减肥还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐那么上班族想减肥如该何吃早餐呢?下面就为大家推荐4款方便快捷的营养早餐吧!……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：养生 营养 早餐
• 上班族抗疲劳 别忘了饮食平衡是关键

  上班族已经成为了现代生活中最常见的一种职业，他们的存在让这个社会的经济水平和其他的方面都有了很大的提高。同时他们高轻度的工作也给自己带来了很大的压力想要轻松的抗疲劳，饮食的合理搭配是不能少的，下面我们来了解一下。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：上班族 抗疲劳 忘 饮食 平衡 关键
• 上班长期坐太久？这样摆脱臀部肥胖

  上班族几乎往电脑前一坐就是8小时以上的，这么长期的久坐不动很容易引起颈椎病，以及臀部肥胖的问题。那么臀部肥大怎么办？今天小编就教大家几招，轻松解决这个烦恼。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：上班 长期 坐太久 这样 摆脱 臀部 肥胖
• 白领想减肥 学学这7大小知识

  现代都市生活，有不少白领们在工作上压力很大，长时间在写字间加班加点，很少有运动的时候，这就导致了身材在工作之后各种变形，再难会到学生时候的苗条、漂亮。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：白领 减肥 白领减肥法
• 怎么缓解工作压力？ 白领工作压力大怎么养生

  现在的工薪族都有一个明显的感觉压力太大。每天除了应对恼人的交通状况之外还要面对高强度工作强度、加班、大量工作任务、睡眠不足等一系列问题与此同时还得应付来自家庭、社会的各种要求心理承受巨大的负荷。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：工作 健康 压力 缓解
• 职场孕妇如何保持良好心情

  孩子的降生是全家的福音但是怀胎十月却单只要一个女人来担负对于旧社会这是女人的使命。但是今天不一样因为作为职场中的女人承担着同男人一样的工作任务。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：职场 孕妇 心情 调整
• 上班族如何美白？ 四个方法告别“黄脸婆”

  上班族每天都奔波于工作的路上，长时间待在电脑前肤色肯定黯淡无光，那么如何做到皮肤自然美白呢？这是每个上班族都会烦恼的问题，日常生活中上班族应该多吃什么食物能够有美白功效呢？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：上班族 美白 皮肤 解毒