白领养生

• 六方法有效缓解压力 保持乐观善于分配任务

  　　随着社会的发展，人们的生活节奏渐渐变快，来自生活和工作的压力也逐渐变大，人们时常会感到身心疲惫，缓解压力变得异常重要，好的方法可以帮助我们有效的释放心理压力，从而保护……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领保健 缓解压力 最有效 六个方法
• 白领夏季养生四秘诀 补充睡眠自我放松

  白领夏季该如何养生?每个季节的养生方法，现在已经进入夏季，今天小编就为大家推荐一些白领在夏季养生应该遵循的原则，白领们，赶紧跟着小编去下文看看吧!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领保健 夏季如何养生 保健方法
• 电脑族防辐射九方法 注意室内通风吃些白萝卜

  　　上班族们每天一坐就是好几个小时，长时间面对着电脑，有时还会趴在电脑前睡觉，头还直接对着计算机，这样辐射对身体伤害很大，辐射线真的很可怕，不然哪天得了老人痴呆症或脑瘤就……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领养生 如何 防辐射 九个方法 最有效
• 上班族怎么保护眼睛 必吃四种护眼食物

  　　提到护眼动作，有的人误以为是拚命滴眼药水，或人工泪液，虽然能够暂时缓解眼睛疲劳与乾涩，但是，眼药水与人工泪液，也并非万能，如果未在医师指示下使用过量，对眼睛健康也是一……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族 如何 保护眼睛 护眼食物
• 夏季上班族提神八招 拳头按压释放疲惫

  夏季天气炎热，让人烦躁，上班族在夏季上班的时候会感到没有精神，昏昏欲睡，上班族如何做才能够拥有十足的精力呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助上班族提高精力的方法，让上班族……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领保健 夏季养生 如何提神 提神方法
• 白领预防职业病四方法 多走动预防脊椎受损

  　　现在很多人大部分时间都在办公司里度过，长时间在电脑前敲打键盘，导致我们长期久坐，无法有多余的时间去运动，再加上平时工作压力大，身体更是遭受各种不适，从而引发“职业病……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领养生 如何 预防 职业病 四个方法
• 白领冬季养胃全攻略 最佳养胃时间及药膳

  　　白领每天忙忙碌碌，强度较大，应酬又多，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃。那么上班族该怎么养胃呢?小编给你介绍养胃最佳时间表，还教你煮美味的冬……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：冬季养生 白领养生 如何养胃 最佳时间 养胃药膳
• 白领缓解压力做10件事 下班路上的享受

  白领如何有效减压?随着生活的节奏的加快，人们的生活也变得更加忙碌，特别是白领一族，每天为工作而忙碌着，压力是非常大的，白领一族要懂得如何缓解压力，以保身心健康。那么你知道……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领保健 如何减压 最有效 减压方法
• 白领女性十种养生方法 糖和盐不能多吃

  　　白领女性每天坐在电脑面前的时间长达八个小时，这样长时间对着电脑和久坐，对身体伤害很大，很多白领女性因为工作忙碌而忽略了自身的健康，导致身体日益变差，白领女性要高度重视……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领保健 女性 如何养生 十种方法
• 白领如何防辐射 七种强效防辐射植物

  　　随着现代科技的高速发展，各种电脑、手机、等前后出现，而白领族整天呆着办公室里，其实大家面对的不仅仅是电脑、手机等，而是各种电器带来的辐射，辐射对人体造成的危害不容忽视……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领养生 如何防辐射 防辐射植物