中老年养生

• 老年人腰酸背痛该如何调养 老人腰酸背痛的原因

  腰酸背痛腿抽筋是老年人常遇到的问题，虽说不是什么致命的大问题，但却会给老人的正常生活带来许多烦恼和痛苦，那么，老年人腰酸背痛怎么调理?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：腰痛
• 中老年人打鼾危害大 这样做能有效预防睡觉打呼噜

  打鼾的情况多发生于中老年群体。那么，睡觉打鼾是否为正常现象？其实，中老年人打鼾是有一定的危害的，对身体的健康存在着很多安全隐患。那么如何预防睡觉打呼噜呢？一起来了解这个问题。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 拒绝老年斑 维生素去掉老年斑

  老人的老年斑是岁月的标志，那么怎样去除老年斑呢，怎样快速去除老年斑的方法有效呢，下面的文章告诉大家怎样才能去掉老年斑，一起来看看吧。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 老人经常搓手 健脑防痴呆

  老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：补脑
• 老年人便秘吃什么 老人便秘的危害

  人上了岁数，身体的各项机能都会下降，我们的肠道和消化系统也是的，所以有时老年人比较容易便秘。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：便秘
• 骨质疏松患者吃什么？骨质疏松饮食禁忌

  骨质疏松是一种老年人和绝经后的妇女比较容易得的疾病，此病以预防为主。骨质疏松患者在饮食方面也是特别要注意的，那么骨质疏松的饮食要注意什么呢？一起来看看，免得掉入饮食误区里。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：骨质疏松
• 老年性黄斑变性如何调养？推荐2款食疗茶治眼病

  老年性黄斑变性是老人常见致盲性眼病。经常有患者辗转多家医院，多方医治无效，而最后祈求中医能帮助复明。什么是黄斑变性？老年性黄斑变性如何调养？带着以下问题，我们到文中找答案。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 这三味药 是不花一分钱的长寿药

  随着人们健康观念和生活观念的改变，更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。在传统的思想中人参、灵芝、阿胶等被看作是长寿药，而事实上生活中的这三味才是最好的长寿药。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿
• 老人遵守晚餐四原则 身体更健康

  老人保持身体健康，饮食是很重要的一环。摄入健康营养的食物，才能保证身体运作良好。而晚餐吃得好，在很大程度上决定着老年人的饮食是否健康。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：晚餐
• 看多电视不好 老人过度依赖电视危害多

  老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是，当老人过度依赖电视的时候，电视却在无形中伤害着他们。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：