中老年养生

• 老年人记忆力减退？六个动作增强记忆力

  中老年人上了年纪，记忆力下降，丢东少西的情况常发生。这种情况出现，老年人朋友不要太过紧张，其实经过锻炼还是有改善的机会的。老年朋友想要增强记忆力，推荐这几个日常小动作下手，长期坚持可以养神健脑，有效改善记忆力。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：记忆力
• 警惕这10条 预示患老年痴呆几率高

  近日，美国msn网站健康生活专栏刊登了认知障碍症专家对老年痴呆病预测指标的总结，其中既包括人口和生物统计学特征，也包括各种生活方式因素。有以下10条标准，预示着你患有老年痴呆症的几率高。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 如何照顾家里瘫痪的老人 精神安慰很重要

  家里有瘫痪的老人，对于家庭成员来说，无疑是很辛苦的，因为老人的衣食住行都需要家人小心照顾护理。那么如何照顾家里瘫痪的老人呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老人养生吃什么 老年人吃些莲子可以养生安神

  民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 玩游戏预防老年痴呆？可使老人更健康但勿沉迷

  家人可以教老人玩一些游戏，类似于益智、思考类的，可以让锻炼老人思考能力和反应能力。外国的一项研究还证明，玩游戏的老人普遍比不玩游戏的更加快乐。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 老人口气重怎么办？老人为什么会口气重

  不知道大家有没有发觉，大多数老年人口腔中都有一股很难闻的臭味，难闻却不知道是什么原因引起的，那么老年人口气重怎么办呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老年人有这症状是营养不良 这样吃才能补充营养

  老年人的体质和机能会逐渐下降，要特别注意是否出现了营养不良的现象，而及时进行补充营养和调理。那么，老年人怎么饮食调理摆脱营养不良呢？小编为大家具体介绍一下老年人的日常饮食安排，家里有老人要学起来哦！……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：营养不良
• 老年人散步注意姿势 盘点老人散步的好处

  适合老年人锻炼身体的最佳方法，就是散步了。散步不仅能帮老年人活动筋骨，它还有家庭调护的作用，老年人预防多种疾病发生。以下，一起来看看老年人散步的好处有哪些。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 夏天老年人晨练 谨记最多半小时

  夏季天气炎热，天亮的早很多老年人早早起身锻炼身体。锻炼身体是好事，但是，老年人要注意锻炼的时间不要勉强。有些老年人在早上做了大量的运动后身体出现不适症状，继而昏倒。这些都不是无缘无故的发生，以下到文中看看老年人如何在夏天锻炼身体。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 便秘怎么办 老年人防治便秘有秘籍

  老年人的消化系统不是很好，所以很容易造成便秘。大家不能小看了便秘，其实便秘的危害是很大的。那么老年人便秘怎么办呢?便秘怎么调理呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：便秘