养生资讯

• 身体健康需要营养 这三种营养物质全家都要补

  很多人认为，对于营养元素的补充只是上了年纪或者是身体虚弱的人才应该做的。但实际上，对于年轻人，以及运动爱好者来说，有些元素也是必须要及时补充的。特别以下三种营养品，老年人和年轻人都要注意补充。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：健康 营养 饮食
• 藏红花五大功效 一看令人瞠目结舌

  藏红花又名西红花，也被称之为外番红花。中医学认为，它具有活血化瘀的作用。除此之外，平时坚持长期将西红花泡水喝，能够起到活血化瘀、舒经活络的效果，还能够有效的提高身体免疫力，促进身体健康。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：藏红花 五大功效 令人 瞠目结舌
• 冬瓜苹果蜜汁的做法

  冬瓜具有清热解署、利尿消肿功效。此蔬果汁能促进人体新陈代谢、祛脂减肥适合想要瘦身纤体的人饮用。冬瓜苹果蜜汁的做法你知道吗？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：做法 美味 冬瓜 减肥 苹果 营养价值
• 红豆百合莲子糖水做法

  我们广东人最喜欢喝糖水了它滋润滋润着！操作简单方便！现在得了一口新锅我会更加爱了！为什么？？哈哈告诉你们吧,就是用压力锅煲糖水35分钟就是喝上了以前用普通的锅来煲要2小时豆子才会软烂现在35分钟35分钟啊豆子软烂软烂的不到会儿的功夫就能喝上滋润的糖水嘻嘻！！话不用我多说吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：红豆 百合 莲子 糖水 营养丰富
• 维生素C隐藏了这些你还不了解的秘密

  研究显示，高剂量维生素C（8克/公斤体重）可以选择性地杀死某些变异的直肠癌肿瘤细胞。听到这个结果，很多人大吃一惊，维生素C竟然可以杀死肿瘤细胞，那是不是每天吃很多维生素C片，或者吃很多橙子、柠檬就可以防癌了？是否真实看看就明白。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：维生素c 秘密 隐藏 不了解 事
• 梅醋和梅酒的做法

  梅醋比梅汁的味道更浓更酸尤其醋有类似酒精的味道但又没有超过1%的酒精量所以喜欢梅酒的甘甜又不能喝酒的福音就来了。梅醋不仅是一种无酒精的（含量不超过0.3%）的饮料而且还有大量的氨基酸美容养颜夏日祛暑疲劳的时候喝一杯也是非常养身的。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：梅醋 梅酒 做法 营养价值 美味
• 不熟的鸡蛋有哪些危害 解读煮鸡蛋的最佳时间

  鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。我们都知道鸡蛋的营养价值很高，但是食用不当反而伤身，比如食用不熟的鸡蛋危害很大。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：鸡蛋 荷包蛋 危害 细菌 消化吸收 营养价值
• 家常美味包子的做法

  包子是我国的传统美食也是北方的常见的食品以面粉为主包馅可以根据自己的喜好任意搭配荤素不忌可以是纯蔬菜的也可以是纯肉陷或者是荤素搭配。早上吃几个包子再来碗稀饭或是豆浆一顿营养的早餐就解决了。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：面粉 粉丝 五花肉 胡萝卜 营养价值 美味
• 大白菜上有黑点还能吃吗?这是怎么回事？

  白菜买回来发现上面有黑点，这样的白菜还能吃吗？虽然，白菜是最廉价的蔬菜种类之一，但是在吃的时候也仍然有很多注意事项不得不知道。今天，不如就来一起了解了解吃白菜需要注意哪些方面吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：大白菜 黑点 还能吃 怎么回事
• 喝酒后最危害健康的七件事 如何健康饮酒

  我们都知道喝酒有害身体健康，因为酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。但是由于应酬等原因并不好推辞这件事。但是我们还是能降低喝酒后对身体带来的伤害，那么喝酒后不能干什么呢？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：喝酒 危害 洗澡 喝咖啡 健康