养生资讯

• 海红豆冬瓜汤的做法

  红豆有清心养神、健脾益肾功效加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用能治肺燥、干咳提升内脏活力增强体力。海红豆冬瓜汤的做法你知道吗？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：冬瓜 红豆 做法 营养价值 美味
• 鲜冬瓜香菇汤的做法

  鲜冬瓜香菇汤鲜味十足。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。冬瓜含维生素C较多且钾盐含量高盐含量较低需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之可达到消肿而不伤正气的作用。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：冬瓜 干香菇 营养丰富 蛋白质 维生素
• 巧蒸——鸡蛋羹

  鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品属于家常羹。鸡蛋羹怎么样才能蒸的像豆腐脑一样滑滑嫩嫩呢？下面让我来帮你出出主意......……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：鸡蛋 鸡蛋羹 营养丰富 美味
• 美味香辣蟹的制作方法

  香辣蟹一般是生剥壳再过油爆这样味道比较鲜可是俺没那个本事生剥壳俺怕这小东西夹手所以是蒸熟了再剥的不过做出来的味道也不错反正俺是觉得差不了多少。所以喜欢吃香辣蟹又没本事生剥壳的MM们可以象我一样蒸熟了再做更追求口感的蒸个半熟再过油那会更嫩一些……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：螃蟹 花椒 美味 营养价值
• 银耳大枣蜂蜜汤的做法

  银耳富有天然植物性胶质外加其具有滋阴的作用是可以长期服用的良好润肤食品。大枣经常食用可以补气血银耳大枣蜂蜜汤是女人天然的滋补品。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：蜂蜜 熟大枣 银耳 滋补品 营养丰富
• 怎样学习做肉饼

  肉饼简单易学在家自己学做肉饼比外面的好吃且干净营养卫生。简单的烹调方法将肉剁碎成肉泥将之做成饼状。可煎炸蒸煮等近乎适用各种烹饪方法。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：面粉 瘦肉 肉泥 做法 美味 营养价值
• 排骨炖海带的做法

  鲜美的排骨加上海带的劲道配合料汁的香甜这是一道很经典的菜虽然耗时长但是可以一次炖很多慢慢享用全家美味。排骨可以选用长肋条胸叉骨或者脊骨新鲜即可。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：排骨 海带 桂皮 做法 营养 美味
• 雾霾天食物"清肺"并不靠谱 "会吃"才能减轻伤害

  入冬以来，雾霾频频袭扰北方多地。让我们深深地意识到，未来的日子，与雾霾的抗争将是一场持久战。而国人一向喜欢用吃来解决一些健康问题，一时间吃木耳、银耳、猪血、萝卜、清肺偏方满天飞。那么，饮食究竟能否清除雾霾的伤害呢？看看文章就知道了。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：雾霾天 食物 清肺 不靠谱 会吃 减轻 伤害
• 香喷喷的红薯饭做法

  天天吃米饭有时候也觉得挺无趣所以多为自己添加一些新花式为大家介绍一款红薯煲饭医学上红薯还可以治便秘。小朋友也挺喜欢吃的对厌食的小朋友也有很大的帮助。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：大米 红薯 美味 营养价值
• 【沙茶美食】酱烧带鱼

  我们家很喜欢吃带鱼尤其是我和我妈。周末爸妈来我家玩我老早就备好了带鱼。平常我们都做泡椒带鱼麻辣带鱼干煎带鱼等等。今天做个不一样的用沙茶酱做道【酱烧带鱼】~~O(∩_∩)O~~如果说我家的泡椒带鱼麻辣带鱼等辣得过瘾hold住的人就那么三两个。那么这道【酱烧带鱼】就特别的大众特别有群主基础。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：带鱼 泡椒 营养丰富 美味