养生资讯

• 办年货需要注意什么？ 教你挑选开心果的小方法

  过年要到了小编教你，一边吃点坚果一边看春晚是一家和乐时最爱做的事情了，那么，到底如何才能买到质量好的、靠谱安全的坚果呢？不妨来看看教你开心果的挑选方法吧！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：年货 坚果 开心果 挑选
• 凉拌青菜胡萝卜丝

  凉拌青菜胡萝卜丝嫩香甜脆爽口健胃是道好吃的家常菜并且都还含有丰富的维生素胡萝卜能益肝明目还能强身健体真的好处多多快来一起做吧！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：青菜 胡萝卜 花椒 健胃 营养价值
• 还没老白头发狂长怎么办 如何食疗预防白发

  一天愁啥呢？很多人年纪轻轻的就长了很多白头发，这是所谓的少年白头！谁都不愿意自己还没老就狂长白头发，看上去老了好多岁。白发其实是缺少黑色素，那么如何食疗预防白发呢？还没老白头发狂长怎么办？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：白发 作息时间 运动 菠菜 菠萝 利马豆
• 宝宝营养菜之青菜萝卜泥的做法

  1-2岁的宝宝消化能力弱肠胃正在适应各种食物又要加强营养又怕孩子消化不好青菜萝卜泥这道菜正好解决了这些问题多给孩子吃些青菜和胡萝卜这类粗纤维食物又能助消化又补充了维生素还预防了贫血。现在给大家说下这道菜的做法：……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：青菜 胡萝卜 芝麻酱 宝宝 做法 营养
• 酸菜鱼的家常做法

  酸菜鱼是四川菜系在四川算是家常菜现在在全国各地也都很常见以鲜草鱼为主料在配以酸菜泡椒酸辣可口特别是寒冷的冬天来盆热气腾腾的酸菜鱼吃得浑身暖烘烘那叫一个酣畅淋漓。第一次做难免有不足之处望大家指正。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：草鱼 酸菜 泡脚 美味 营养价值
• 喝汤常见误区你有犯过吗？饭前喝汤还是饭后喝汤

  饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？很多人对于这个问题很疑惑。喝汤看似一件简单的事情，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到养生保健的目的。喝汤常见误区，你有犯过吗？下面跟小编一起来看看喝汤有哪些讲究。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：喝汤 饭后 饭前 营养价值 误区
• 长豇豆炒肉——家常做法

  豇豆提供易于消化吸收的优质蛋白质适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等很多招牌营养素等！长豇豆炒肉的做法你会吗？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：长豇豆 猪肉 蛋白质 维生素 营养美味
• 鸭血旺木耳汤的做法

  鸭血木耳汤健脾益胃益气养阴。鸭血有补血和清热解毒作用并有预防和治疗缺铁.动物血中含铁量较高而且以血红素铁的形式存在容易被人体吸收利用。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：鸭血 木耳 营养丰富 美味 健脾益胃
• 什锦香肠煲仔饭的做法

  什锦煲仔饭是菜肴名称是一道美食。这是一款主食和蔬菜和肉的综合搭配营养丰富方便食用。想知道什锦香肠煲仔饭的做法吗？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：大米 油菜 香肠 胡萝卜 干香菇 营养价值
• 青菜豆腐茄片汤的做法

  青菜豆腐茄片汤健脾开胃润肠通便。锅中加入适量清水煮沸放入番茄、豆腐待汤再次沸腾时将小白菜放入锅内煮5分钟加入盐、味精淋入香油即可。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：油菜 番茄 豆腐 营养价值 美味