养生资讯

• 如何自制水果冰棍

  你知道商店所售冰棒非常、非常糟糕吗?他们有很多的糖和添加剂而且吃得多会容易使你发胖。自己做的水果冰棒是更健康,更美味,超级简单!……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：水果 冰棍 香甜 白糖 自制 芒果 香蕉
• 东北菜：锅包肉

  来自哈尔滨的美食让人垂涎三尺的家乡菜我心中的美味学会了绝对不让您后悔。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸能改善缺铁性贫血。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：里脊肉 胡萝卜 营养价值 蛋白质
• 丰胸缤纷果汁的做法

  这款果汁能刺激女性雌性激素分泌对乳腺发育很有帮助常饮丰胸效果极为显著。同时还能减脂纤体丰胸双收。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：丰胸 水果 做法 减脂 营养价值
• 怎么做好吃的臊子面

  臊子面是中国西北地区的传统美食之一,比较著名的是宝鸡的臊子面。臊子面的做法很多不同地区的人们会偏好不同的口味添加不同的蔬菜但时至今日它依然是婚丧嫁娶席面上不可或缺的美食。对于我来说那是妈妈的味道小时候的味道。五颜六色的臊子香香的炸豆腐更是让记忆变得更加温暖。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：面条 猪肉 木耳 豆腐 美食
• 妈妈想生二宝如何搞定大宝 如何安抚大宝的偏激情绪

  最近这几天有个报道：初二男生强制妈妈打掉二胎称不手术就不参加中考，国家二胎的开放，让很多家庭都有生二宝的准备。可是家里的大宝却不愿意妈妈爸爸再生一个弟弟或妹妹来分割他的爱，而产生偏激的情绪。那么想生二宝如何搞定大宝呢？下面一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：妈妈 二胎 大宝 情绪 偏激 疼爱
• 酱骨架的做法

  酱骨架是一道东北菜它咸香扑鼻。骨香肉烂鲜香不腻。骨架很有嚼头看电视的时候吃着很惬意。猪龙骨的价格实惠这道菜很受年轻人欢迎。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：酱汤 东北菜 美味 营养价值
• 东北家常菜——地三鲜

  今天上传一道极富地方特色的菜吧——东北地三鲜。菜中所用到的三样主食材现在都极普通在夏天也算时令菜很便宜。但这三样组合到一起做出来的地三鲜色泽油亮入口鲜嫩味道浓郁特别是油炸过的茄子口感肉肉的、嫩嫩的哈哈很好吃哈。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：茄子 土豆 青椒 营养美味
• 芒果酸奶雪乐薇冰淇淋的做法

  买一个冰淇淋机就可以在家里自制各种口味的冰淇淋了健康美味而且不含添加剂。下面和大家分享下芒果酸奶雪乐薇冰淇淋的家常做法。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：芒果 酸奶 雪乐 做法 营养价值
• 番茄优酪乳——养容美颜

  番茄可生津止渴、健胃消食加上酸奶能帮助肠胃蠕动代谢体内脂肪对美容、纤体都有很好的效果。同时番茄中含有的番茄红素有很强的抗氧化作用能延缓衰老增加免疫系统减少疾病的发生并可减少色斑沉着美容养颜。常吃番茄可使皮肤细滑白皙。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：番茄 美味 做法 西红柿 养颜 美容
• 食物怎么吃才能给肠胃减负？ 给肠胃减负的饮食小技巧

  食物的不同吃法有不同的营养，当然有些吃法对身体也会有伤害，尤其对肠胃，但有些吃法却能给肠胃减负。食物怎么吃才能给肠胃减负？给肠胃减负的饮食小技巧是什么呢？下面我们来看看食物怎么吃才能给肠胃减负。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：食物 肠胃 负担 减轻 豆类 西兰花 健康