养生心得

• 常洗不健康 那些“洗”出来的毛病

  洗澡是大家都爱做的事，洗完澡之后身上香香的，皮肤也光滑无比，连睡眠都会变的更好，可是有些病就是因为洗澡，是“洗”出来的疾病。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：洗澡 洗澡的好处 天天洗澡 经常洗澡
• 坏蛋是什么样的？这五类鸡蛋莫吃

  鸡蛋是很多人每天几乎都吃的，因为鸡蛋的营养价值非常高。你知道什么样鸡蛋不能吃吗？当然你会说坏了的蛋不能吃，但是怎么样的蛋才是坏蛋呢？以下，小编就带你们一起来看看坏蛋是怎么样的！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：坏蛋 鸡蛋
• 为什么狂掉发？护发饮食秘诀在这里

  头发是名副其实的三千烦恼丝。在正常情况下，人每天都会有适量的头发脱落，同时又会长出新发，头发数量是保持稳定的。但随着年龄增长，新陈代谢减慢，新长出来的头发比不上掉头发的速度，便会出现稀疏情况。那么我们应该如何在饮食上避免掉发呢？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：
• 吃猪蹄防脚臭 32个去脚气偏方

  因为卫生习惯或遗传等原因，不少人深受脚气脚臭的困扰。那么脚臭脚气治疗偏方有哪些，怎么根治脚气的毛病呢？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：脚臭 治脚臭 防脚臭 脚臭怎么办 脚臭吃什么
• 怎么避免发福？身材发福前有三大预兆

  炎炎夏日即将来袭，又要到可以比拼清凉夏装的时候了，但那悄然变胖的身形却怎么遮也遮不住，这是怎么回事？身体毫无预兆就胖了？不可能，其实身体发福前会有反应，只是你平时没在意，导致了体重增加。以下，我们就来看看身体发福的几个预兆！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：发福 发胖
• 突然胃胀气打嗝好尴尬 吃东西时不聊天说话

  每个人难免都会遇到胃胀气的时候，中医认为胀气易使气滞留在体内，导致身体各种精液血环不通畅，让体内器官受损。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：胀气 打嗝 胃胀气 胃胀气怎么办
• 吃什么可以美白？吃这物让你快速美白

  白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，女人为了美白可以花大价钱购买昂贵的护肤品。但是你知道吗，我们可以从日常的饮食中美白哦！吃对了这6种食物，让你不用花大钱也能快速美白。以下小编就给大家介绍是哪六种食物具有快速美白的效果！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：美白 饮食
• 赶走周一忧郁症 7个妙招常备好

  周末的上午睡睡懒觉，约约朋友吃喝玩乐的，突然就会感到假期用完了，周一马上就要到来。让周日后半天都笼罩在不想工作的情绪里。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：周一 忧郁症 计划 上班 周一上班
• 饭后要做什么才能延年益寿？饭后漱口很重要

  吃饭是我们每个人都需要做的事情，如果没有每天的三顿饭，那么身体肯定会因为缺乏营养和能量而“罢工”。平时我们养生都会从饮食上下功夫，那么饭后我们需要做什么才能让我们的身体更健康呢？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：饭后
• 怎么可以有效的戒烟 推荐戒烟最科学有效的方法

  吸烟有害健康这句话几乎人人知道。但是真正戒烟却没几个人能坚持很多烟民很难戒掉烟瘾不但有意志力薄弱的原因也有方法不当的原因。掌握科学有效的戒烟方法其实戒烟并没有想象中的那么难。……...

  发布日期：2016-03-25 　　标签：戒烟 方法 科学 健康