夏季养生

• 夏天吃阿胶好不好？怎么吃不上火

  阿胶是深受大家欢迎的补品，那夏天吃阿胶好不好？夏季气温高，很多人认为吃阿胶太补容易上火，那么到底夏天吃阿胶好不好，会不会上火呢？下面小编来为您介绍，一起来看看吧。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：上火
• 夏天昏昏欲睡提神有妙招 来碗鸽肉参芪汤

  一进入夏天，就感觉昏昏沉沉，精神不好，总也提不起劲。那怎么办呢？夏季精神不好该如何调理？以下，小编就告诉你提神的小妙招，让你精神百倍，不再昏昏欲睡。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：提神醒脑
• 盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好

  酷暑往往还伴随着湿气，让人有身处“蒸笼”的感觉，十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿，很多人都会想到薏仁，然而，薏仁祛湿真的适合所有人吗？怎么吃薏仁才能有效祛湿呢？以下就一起来看看。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：祛湿
• 夏季清凉饮食 这么吃让你透心凉

  大汗淋漓时喝冷饮，把水果当饭吃……天气越来越热，很多人开启了这样的饮食模式。然而，这些真是身体喜欢的吗？其实，这样只能一时清凉，并不能解决问题。以下，就来看看怎么吃才能真正的透心凉吧！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：饮食
• 夏季雷雨天气频发！注意避雷远离这些危险

  夏季雷雨频发，在雷雨天里，我们加强自我保护，这些防雷的误区，要注意。减少雷击伤害的最基本做法就是认清防雷误区，不要避雷反而引雷。以下就来看看这些潜在危险！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 小暑吃什么好？这四款菜肴一定要吃

  今天迎来小暑节气，在如此炎热的天气下，不可忽略对身体的养护，注意劳逸结合，保护人体的阳气。饮食上，不仅要清淡，也要注意补充营养。那么，你们知道小暑吃什么最养生吗？以下，这四道菜肴一定不要错过了，清热健脾最养生了。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：小暑
• 小暑天气湿热 小暑节气多吃水下食物

  今年的7月7日是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。现在属于“上蒸”的节奏，那么我们小暑应该吃些什么呢？小暑饮食养生也不妨试试多吃水下菜，有助于这个节气的养生保健。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：小暑
• 7月7日小暑来临 喝清凉去暑茶过小暑

  7月7日迎来小暑节气，今年的初伏正好也是这一天。至此，炎热的伏天拉开序幕。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当减少外出，以避暑气。以下，就来看看我们怎么清凉过小暑吧。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：小暑
• 三伏天防晒有讲究 隔离、防晒霜的正确使用顺序

  三伏天来了，太阳对皮肤的炙烤程度也会十分的强烈，在外出的时候为了防止自己的皮肤因为阳光的照射而受到损伤，一般都会选择爱皮肤上涂抹防晒霜。但是防晒霜的使用也有很大讲究，你会用防晒霜吗？涂抹顺序你搞清楚了吗？以下就来看看关于防晒霜的涂抹保养信息。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：防晒
• 夏季润燥养肺 这方法很有效

  由于在夏季的时候天气比较热，因此大家在日常总会有燥热的感觉，而且身体中的火气如果比较大，还会对肺部造成伤害。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：养肺