食疗养生

• 山药配一宝 这辈子都不用看医生了

  《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之药、食中之药。山药的营养价值已经很高了，但是搭配这一宝，营养价值翻倍，还有很多防病的功效哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 别小看这枚小小的蛋 抗病防癌功效强

  迄今为止，癌症的痊愈率仍然很低，癌症是可怕的病魔。人们要想远离癌症，日常的养生不能少。那么，我们日常养生要常吃一些防癌抗癌的东西。以下就推荐这物给大家，别小看它，虽然它体积小，但是功能可不小。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：抗癌防癌
• 糯玉米、甜玉米……那么多玉米 你吃对了吗？

  你喜欢吃什么样的玉米呢？糯玉米、甜玉米、老玉米、水果玉米……市面上那么多玉米，有何不同？哪种玉米营养价值最高呢？以下，我们就来看看，哪种玉米比较适合自己。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 他每天喝一杯这个活到了百岁 这些药茶助长寿

  长寿是每个人都希望的一件事，长寿也就意味着我们的身体必须要是健康的。那么，怎么强身健体呢？除了正常饮食、运动当然也不能少。要想长寿还可以试试喝点这种茶，这些药茶有养生长寿的功效哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：长寿
• 女人最重要的是气血 补血吃什么最好？

  气血对女人的作用至关重要，养颜的根本其实就是补血养气，只有充足的血才能让你的面色红润、经血正常，如果气血不足的话，就会出现面色萎黄无华、唇甲苍白、经期不准等状况。那么，补血吃什么好？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补血
• 奥运选手怎么吃？ 学学奥运选手的营养吃法

  奥运会参赛选手不仅会遵循科学合理的训练方案，在饮食方面也非常讲究，日常饮食都经过运动营养专家的指导。以下我们就进入奥运村，来看看奥运选手的健康饮食习惯，顺便偷师哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：怎么吃
• 排毒养颜 这6种食物号称“排毒高手”

  在日常生活中，不注意饮食就会在体内积留很多毒素。排毒对我们来说是很重要的。食物中就有不少清肠排毒的“高手”，吃什么可以排毒呢?下面六种食物，可清理肠道、排出毒素。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：排毒养颜
• 喉咙不舒服 这些食物帮你轻松治愈

  秋季的干燥常常让我们觉得喉咙很不自在，不舒服，下面我们来了解一下哪些滋阴润燥的食物可以帮助我们结束这些烦恼吧……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：喉咙
• 女人常喝这水竟让她年轻不老 补钙养颜抗衰老

  木瓜、牛奶是天然的好搭档，果香与奶香相得益彰，香甜可口，鲜美滑嫩。不仅美味，而且可以嫩肤养颜，补钙补虚，加上红枣和龙眼，更是益气养血，强体益寿。这么营养的饮品，怎么做呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：抗衰老
• 下午茶的好处有哪些？ 下午茶吃这些降脂瘦身

  白领OL们想减肥却又没时间，一直瘦不下来。其实减肥没有想象中那么难，好好利用下午茶时间也能有效瘦身哦！喝下午茶不胖还有减肥的效果哦，是不是很意外呢？以下这些食物在下午茶时吃降脂瘦身哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减肥