食疗养生

• 没胃口怎么调理？ 针对类型各个击破

  天气炎热，人们会有没有胃口的情况，那么怎么治疗这个状况呢？其实厌食大致有四种类型：感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。以下，我们就来各个击破，缓解这些厌食状况。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 便秘了吃什么好？这些食物是便秘的杀手

  便秘虽然并不是大病，但是很痛苦，没有及时的进行清肠排毒的话，人的身体会出现一系列的问题。缓解便秘的方法是有很多的，饮食调理就是其中之一。以下这些食物是便秘的杀手，多吃有好处哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：便秘
• 立秋先调脾胃后进补 这类人要这样吃

  秋季是适合进补的季节，但是进补之前重要的是先调理脾胃。不管是什么体质的人，如果能有针对性地吃，包你不生病，让你健康、轻松地迈进秋天的大门。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：立秋
• 不要变大腹婆 这些方法帮你控制腹部赘肉

  我们都知道腹部的赘肉最难减，不想变大腹婆要怎么做呢？以下这些方法可以帮到你，控制肚子上的肥肉，减腹部的赘肉。只要每天喝一点这个，变成小腰精指日可待哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减赘肉
• 稀饭养胃竟不靠谱 6个饮食好习惯更养胃

  稀饭养胃的说法似乎早已深入人心，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，导致胃酸分泌不足。所以，才吃稀饭。吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。但是其实稀饭养胃这一说不太靠谱。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：饮食习惯
• 怎么消食导滞？ 这些食物有效缓解

  人的消化功能有限，若多食、过食则很容易造成伤食，此时可用以下果蔬消食导滞，予以化解。那么，什么样的食物有效消食呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 国人饮食缺猪不可 猪肉怎么吃才健康

  猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。我想每个家庭每天的餐桌上都会有一道猪肉吧，如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。那么，你知道如何健康吃猪肉吗？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：饮食
• 中医食疗如何调理男性不育 男人吃这些补肾好

  生活中有很多因素都可导致男人不育，如吸烟喝酒，饮食不当等。那么，男人不育中医如何调理呢？这些食疗方对于男性不育有很好的疗效，男人不要错过了。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补肾
• “热血”不适合夏日 血热血燥该怎么饮食调理呢？

  酷暑时节，天气越来越热，这时应谨防“血热”血燥湿热。烈日炎炎，不少人除了手心热之外，还表现为口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等症状。“热血”青年不适合这个季节，那么血热应该怎么进行饮食调理呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：饮食
• 这物号称"水中人参" 常吃有助延年益寿

  芡实号称“水中人参”，芡实的营养价值很高，同时也具有很多的功效和作用。但是有很多人不知道是什么，以下，就跟小编一起来看看芡实的营养功效有什么，到底怎么吃才营养。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：