蔬菜水果

• 8种水果堪称抗病良药 比任何药物都好

  拥有健康才能更好的拥有生活，健康的身体离不开日常饮食。其实想健康很简单，只要合理安排饮食，多吃一些有益食物，做健康的人并不难。为此，小编向大家推荐8种对身体健康大有裨益的食物。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：8种 水果 堪称 抗病 良药 任何 药物 都好
• 糖尿病可以吃什么水果？患者应如何进食水果

  不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定、血糖基本控制的患者才可以吃。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。一起来看看糖尿病患者应如何进食水果。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：糖尿病 水果 患者 如何 进食
• 南瓜润肺止咳 推荐南瓜5种食疗方的做法

  南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜是家庭常食用的食材之一，除了好吃还有养生功效，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：南瓜 润肺 止咳 食疗方 做法
• 冬天适合煮的水果有哪些 这些水果煮着吃更有效

  天常吃的苹果、雪梨、香蕉等本身维生素C含量并不高，而苹果中的果胶、香蕉中的钾等比较突显的营养物质并不会因加热而损失太多，这些水果更适合加热吃。冬天适合煮的水果有哪些？蒸煮过的水果是不是更有效？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：冬天 水果 蒸煮 营养丰富 苹果片
• 8种新鲜食物是最有效的药 你不知道就亏了

  很多时候我们在选择新鲜食物的时候，我们都会以它的新鲜度来评价它的好坏，美国预防医学专家马克•海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。下面小编就给大家介绍哪8种食物是最有效的药，一起到文章中看看吧！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：8种 新鲜 食物 有效 药 亏
• 8种食物最滋补女人 让你如花般绽放

  女人的内在和外在一样重要，中有从内调理才是真正的美。而女性犹如一朵美丽的鲜花，需要由内到外的滋养，饮食养生方面当然要慎重。如何让女人炫彩绽放，下面小编就为大家盘点了最适合女性滋补身体的食物。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：8种 食物 滋补 女人 如花般绽放
• 白菜5种花样甩肉吃法 瘦得分分钟尖叫

  在中国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，吃起来特别爽口。而减肥是很多女性朋友的任务，想要减肥，一定要做到科学的减肥，下面小编就为大家介绍巧用大白菜来减肥。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：白菜 5种 花样 甩肉 吃法 瘦 分分钟 尖叫
• 好身材就是这么吃出来的 盘点8种减肥蔬菜

  蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。那么，哪些蔬菜吃了能减肥呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：减肥 蔬菜 好身材 黄瓜 冬瓜 苦瓜 卷心菜 营养价值
• 8款自制柠檬茶 喝出好气色

  柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。是美白肌肤最好的成分，能减少肌肤色素沉着，更是抗氧化的最好物质，又可以带来惊人的美肤功效。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：8款 自制 柠檬茶 喝出 气色
• 香蕉皮煮水竟有这种功效和作用？可惜没有什么人知道

  香蕉是一种常见的水果，也是我们平时最爱吃的水果之一。但是你知道吗？我们吃香蕉的时候，都把香蕉皮丢掉，其实香蕉皮也有很大的作用，煮水也会有意想不到的效果。下面就跟随小编一起来看看文章吧！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：香蕉皮 煮水 功效 作用 可惜 没有 人