蔬菜水果

• 春季养生从绿色开始 增进身体健康

  春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：增进健康 春季养生 饮食养生
• 八常见食物堪比人参 讲究吃法养颜补身

  大家都知道，人参是很有营养的一种食物，不仅是种珍贵的药材，而且也可以当成食物，不过人参很少见，而我们生活中有很多食物很常见，而且效果也可以比拟人参。果蔬人参胡萝卜它富含……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜水果 海中人参 果蔬人参 人参
• 九类可口水果可让你白发变黑发

  很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多缘因导致早生华发，那么，吃什么能让白发变黑呢？专家指出，淡淡饮食很难保证头发营养的充足，而水果中所含有的大……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：水果养生 食疗养生
• 每日一苹果健康身体又瘦身

  根据各水果的减肥功效，我们在这首推的水果是苹果和苦瓜，可以说，苹果和苦瓜是吃下去减肥最快的食物!一、吃苹果减肥最快：苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：苹果养生 养生水果 健康瘦身
• 蔬菜烹饪须注意 方法不当会中毒

  蔬菜烹饪要讲究方法，不当的炒菜方式会造成食物中毒，注意以下五种蔬菜烹饪错误方式，避免中毒！……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：烹饪蔬菜 中毒症状 蚕豆病 油豆角 养生禁忌
• 很平常九种食物 吃错方法伤身体

  鸡蛋会不会升高胆固醇？好消息：大量证据表明，鸡蛋不但无害，还有很好的保健效果。蛋白中含有一种重要的氨基酸胆碱，能有效预防记忆力下降。鸡蛋中的叶黄素、玉米黄质和类胡萝卜素……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：平常食物 吃错方法 饮食搭配 饮食方法 食疗养生常识
• 吃藕有什么好处 选对疗方补气益血

  冬季大家都知道是个养生的季节，很多人在冬季都会进补，藕是冬季的一种佳肴，盛产于冬季，其营养价值很高，被很多中医所推荐的，下面一起来看看冬季吃藕怎么样吃才最养生。吃藕也分……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：吃藕的好处 藕的品种 莲藕营养 莲藕食疗
• 随手丢弃七宝贝 损失健康不自知

  日常生活中，人们都会丢弃一些东西，比如一些水果的皮，蔬菜的跟，水果的核等等自己不吃的食物，大家都觉得没什么用，其实有些东西对大家有用，而且还能保护大家健康，下面一起来看看……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生小常识 橘子皮 花生皮 茄蒂
• 8种天然食物可缓和疼痛 减轻病症

  久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。虽然现代医学发明了各……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健康身体 缓和疼痛 天然食物
• 吃不同形状水果 补身体不同器官

  胡萝卜——眼睛切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。核桃——大脑核桃就像一个……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：水果形状 进补水果 水果功效 蔬菜水果养生