蔬菜水果

• 这9种必吃菜你都吃了吗？

  近几年养生越来越流行，越来越多人开始注重健康，那么我们该如何养生？养生吃什么好呢？哪些是我们养生必吃的菜呢？下面就来看看小编推荐的养生必吃的10种食物。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：菜花 苦瓜 生菜 西红柿 番茄 营养价值
• 煮玉米千万别剥皮 玉米带须一起煮有益糖尿病

  玉米甜丝丝的香味，诱惑实在是无法抵挡，大口啃玉米特别过瘾，但你有注意到啃过的玉米棒上总是留下许多淡黄色的嫩小颗粒吗?这些被浪费掉的小黄颗粒却是最有营养的玉米精华，并且以后煮玉米也不要剥皮，不然就亏大了!……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：煮 玉米 剥皮 亏 玉米须 糖尿病
• 丝瓜的10大养生功效 居然可以治疗月经不顺

  女性吃丝瓜对身体很有好处，不仅可以清热解毒、通经活血，还能滋润肌肤、美白祛斑。重要的是丝瓜还是一种良药，能够治疗多种疾病，下面看看丝瓜的10大养生功效吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：丝瓜 10大 养生 功效 治疗 月经不顺
• 常吃蔬菜最容易犯的“10大误区”

  蔬菜在日常生活中随处可见，是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质。蔬菜固然营养，但吃蔬菜也要讲究方法，不然吃了等于白吃，还可能会惹来疾病!……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：蔬菜 需要 注意 10大 饮食 误区
• 这些食物营养会蒸发 完全是放的地方不对

  有些食物买回来放个一两天，营养居然减半了。而且在超市冷柜的灯光下，牛奶的“最佳保鲜期”只有4个小时，绿色蔬菜和水果放在一起，很快就会腐烂……这些食物，一旦放错了地方，营养就会很快“蒸发”。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：食物 营养 蒸发 姿势 不对 蔬菜 水果
• 水果也分公母？水果摊老板教你如何挑水果

  怎样选出好水果，一直是困扰大家的难题。水果的好处不再多说，在这里要说的是一些关于水果的小常识。下面是水果商挑选水果的秘笈，真的能选出新鲜好吃又营养的水果哦，赶紧跟小编学起来。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：水果 公 母 水果摊 老板 如何 挑选
• 首选10大降血糖蔬菜 血糖过高的人别错过

  血糖高不仅体现在老年人身上，现在慢慢发展到年轻，它的危害系数大，严重时它还会危及到生命的，怎样才能更好的控制血糖呢?血糖过高饮食方面有很多要求，可以吃什么食物控制血糖呢?跟小编到文章看看吧！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：10大 降血糖 蔬菜 血糖
• 肠胃异常便秘怎么办？ 木瓜竟有这养生功效

  长假结束几天以来，小编身边好多朋友都说肠胃不好，消化不良没胃口，甚至还出现了便秘的现象，估计都是春节期间作息饮食不规律把肠胃惹怒了，今天小编就教你个方法，吃点木瓜能缓解便秘哦，还有其他养生功效快来看……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：肠胃 便秘 木瓜 养生功效
• 香菜不可以和什么一起吃？记住这些禁忌

  香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。你知道香菜不能什么一起吃吗?与香菜相克的食物有哪些呢?一起到文章中了解一下吧！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：香菜 不可以 什么 一起吃 记住 禁忌
• 物美价廉的防癌高手 竟然是它“西红柿”

  西红柿一个很普通的家常菜之一，既可以烹饪又能像水果一样生吃，口感和营养价值都很好。此外，有多项研究表明，番茄中含有大量的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素，是物美价廉的“防癌高手”。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：物美价廉 防癌 高手 竟然 西红柿