秋季养生

• 秋季如何预防心脑血管疾病

  1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。2、患者不宜晨练。因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 秋季预防颈椎病应防止风寒

  按照传统医学的理论，风寒是一种会伤害到身体的邪毒，因为我们经常会听到这样的说法“偶感风寒”，而一旦感染风寒，就会出现一系列的症状，轻者类似感冒，重者也可能合并其他的炎症，因此...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 秋季嘴唇干燥如何避免

  不要忽略室内空气湿度，注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。据了解...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 如何解决秋季肌肤遭罪问题

  换季第一技：抛砖引玉28 岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧，就算Baby不涂护肤品，皮肤也有种天然吸附力。可是为什么你就算每天用三遍保湿精华...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 秋季湿气重4个妙招就能解决

  1. 适当的进行午睡虽然很多人因为工作或者是学习的原因，就算是在闷热的夏天也不睡午觉，但是如果体内出现湿气了，就一定要睡午觉通过休息来调理体内湿气的，午觉睡好了，可以让我们的身体感觉更加轻盈...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 秋季渐冷胃病多发

  医师贾斌提醒人们，得了胃病虽难治愈，但是平时注意保养再配合以药物治疗，效果还是不错的，所以胃病患者应注意以下几点：患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 六大错误饮食引起秋季犯困

  俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡的话下午就会没精神工作，而且出现了身体乏力的状况...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 秋天如何养肺季节养生谨记四点

  以水养肺干燥的天气容易抽走身体中的水分，造成肺黏膜和呼吸道的损害。每日都需要补充500MM的水量，以此来补充肺部所缺失的水分，保证基本的湿润度。此外，也能将水直接摄入呼吸道，只需要将热水倒水杯中...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 秋季皮肤养生的方法有哪些

  1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 秋季皮肤过敏的症状有哪些

  再说说红血丝，有的女性，在冬季或者空调房间里面皮肤就像红苹果一样，一下子会变得很红，这是以为毛细血管扩张的原因，一般皮肤敏感，薄，皮肤白的人，血管位置表浅，长期受到外界温度变化和风力的刺激...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：