节气养生

• 立春后吃八食物有益健康 红枣乃养脾佳品

  　　立春节气如何养生?立春是二十四节气中的第一个节气，立春后，天气将慢慢变暖，但是冬季的寒气还未完全散去，所以也要注意保暖。那么在冬春交际时节我们该如何养生呢?有益于身体健……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气养生 立春节气 养生吃什么 八种食物 最益身
• 雨水节气养生运动篇 老年人春练不要太早

  　　雨水时节是春季的第二个节气，雨水节气到来，降水量逐渐增多，空气中水分增加，导致湿寒天气，这种天气有损人体身体健康，因此这个时节要特别注意养生，那么雨水节气如何养生呢……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气养生 雨水时节 如何养生 养生运动
• 惊蛰节气养生吃什么 适宜吃梨多吃清淡食物

  　　惊蛰节气是一年中的第三个节气，有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥”。到了惊蛰节气，天气转暖、春雷初响，人体的肝阳之气渐升，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气养生 惊蛰节气 养生吃什么 最养生
• 雨水节气养生四注意 不宜剧烈运动注意春捂

  　　雨水是一年当中的第二个节气，雨水节气的到来，意味着寒冷的冬季完全过去了，生机勃勃的春季到来了。在雨水时节，雨水过多，湿气过重，人们就会很容易出现消化不良、食欲不振等症……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：雨水节气 如何养生 四大注意
• 雨水时节保健三动作 漱口吞津清除有害物

  　　雨水节气是春季的第二个节气，这个时节天气渐渐回暖，降水量增多，湿气重，所以要特别注意养生保健，在雨水前、中、后三天做下述养生运动，以此来提高肾、肝、脾脏腑经络功能。具……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气养生 雨水时节 如何养生 保健方法
• 雨水节气注意调养脾胃　常吃茼蒿温脾开胃

  　　雨水节气是一年二十四节气中的第二个节气。随着雨水节气的到来，天气渐渐回暖，气温将有所升高。雪花纷飞、冷气彻骨的天气慢慢远离，而和风煦日、潇潇细雨的日子渐渐走近。雨水时……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：雨水节气 关键 防湿邪 调理脾胃 方法
• 雨水时节饮食起居方法 饮食应注意自身寒热

  　　雨水节气是春季的第二个节气，在雨水节气里，天气逐渐变暖，但是降水量也增多，空气中水分多，有些湿冷，这个时候我们可要好好护好我们的脾胃，除了要健脾养胃之外，饮食起居该如……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：雨水时节 饮食起居 养生方法
• 惊蛰节气养生保健篇 醒脑操让你摆脱春困

  　　惊蛰节气如何养生？3月5日是惊蛰，春季的第三个节气，惊蛰节气到来，天气变暖，有的人在这个时节可能会常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这些都是春困的症状，这是一种……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气养生 惊蛰节气 如何养生 醒脑操 摆脱春困
• 雨水节气护阳三方法 揉腹可调理脾胃通气血

  　　2月19日这天即是一年当中的第二个节气——雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。“雨水”的来临表示冬天最寒冷的时节已经过去，而人体相应的就是阳气开始浮动，但……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：雨水养生 注意 保护阳气 三个方法
• 雨水养生按摩三部位 推搓两肋疏肝气

  　　雨水节气到了，现在正值冬春交替时节，天气变化多端，也是疾病高发时期，所以在雨水节气，一定要注重养生保健，按摩养生也是一种好方法，雨水处于初春时节，所以此时养生应该注重……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气养生 雨水节气 按摩三个部位 疏肝气