节气养生

• 雨水节气养生方法 调养脾胃最重要

  雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：二十四节气 雨水养生 如何养生 养生方法 调养脾
• 惊蛰节气多吃五蔬菜 蓬蒿菜平肝清虚热

  　　惊蛰节气养生吃什么?惊蛰节气后，天气将明显变暖，清淡的食物有助于自身的新陈代谢，选择一些时令蔬菜是最合适不过了，下面小编就给大家推荐五款蔬菜，惊蛰时节多吃保健康，下面……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：惊蛰节气 养生吃什么 多吃 五种蔬菜
• 雨水节气如何养生 四个妙招调养脾胃

  雨水节气是24节气之一，雨水节气后，降雨有所增多，空气特别潮湿，寒湿之邪最易困着脾脏，容易导致脾胃运化功能的损伤，所以在这个时节要注意调养脾胃，那么该如何调养脾胃呢?调养……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：雨水节气 如何养生 关键 调养脾胃 四招
• 惊蛰节气养生吃什么 四款药膳方祛湿健脾

  　　惊蛰节气养生吃什么?惊蛰节气为春季的第三个节气，惊蛰节气后，气温虽然逐渐回升，但是有时还会湿冷，因而此时的养生汤水要以祛湿困、健脾胃为主。今天小编特向大家推荐几款各具……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：惊蛰节气 养生吃什么 四款药膳 祛湿健脾
• 立春后六方法保健康 早起早睡以养肝

  　　立春节气过后，天气也渐渐变暖和了，但是由于现在处于冬春交际阶段，气温变化大，忽冷忽热，这样的天气很容易生病，所以要特别注意保健。那么立春后用什么样的方法养生才是最好最……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立春养生 健康无比 6个方法
• 雨水时节养生四方法 健脾祛湿食芡实

  雨水时节如何养生?雨水是24节气中的第2个节气，雨水意味着雨天比较多，湿气重，容易出现“倒春寒”、脾虚湿气重等情况，大家要及时做好养生工作，以防身体受到伤害，下面小编给大……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：雨水时节 如何养生 养生四个方法
• 惊蛰养生遵循四原则 预防疾病不宜运动太激烈

  　　惊蛰节气如何养生?惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰过后万物复苏，也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：惊蛰节气 如何养生 遵循 四大原则
• 雨水节气养生食疗篇 菊槐绿茶饮可清热去火

  　　雨水节气养生吃什么?雨水节气是二十节气中的第二个节气，雨水节气后天气转暖，然而又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：雨水节气 如何养生 养生吃什么 三款食疗
• 雨水时节注意疏肝驱风邪 牢记饮食起居两原则

  　　雨水时节是春天的第二个节气，雨水节气的到来意味着春天温暖的气候要回来了，降水量也开始变多了，这样的天气应该如何养生保健呢?雨水要注意养肝驱邪气，还有注意正确的饮食起居……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：雨水时节 如何养生 养生方法 疏肝 驱风邪
• 惊蛰节气饮食三要点 适当进补多吃清淡食物

  　　每年3月6日左右是24节气的第3个节气——惊蛰节气。惊蛰节气处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。那么在这个时节应该如何养生呢?惊蛰节气吃什么好呢……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：惊蛰节气 吃什么 养生 饮食三要点