养生生活

• 中药泡脚调理脾胃 北京中医医院消化科主任 张声生

  　　脾胃不适可以有很多调理保健的方法，其中，中药泡脚调理脾胃的方法简便易行，疗效确切。
  
  中药泡洗之所以能治疗脾胃病，是因为足阳明胃经与足太阴脾经的穴位在下肢都有分布。足...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• “医”和“养”走在一起 本报记者 王天鹅

  　　有人说，医养结合式养老是下一个风口，只要站在风口，连猪都能飞起来，可见医养结合的火热程度。不过，就在行业内部、坊间都努力迎上风口的当下，老百姓又是怎么想的呢？他们了解医养...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 这些食物促长寿 安徽淮北市妇幼保健医院 梁静平 董少广

  　人体对饮食营养的需求必须保持膳食平衡，饮食有节。
  
  叶酸参与人体新陈代谢全过程。现代医学证明，中老年人体内叶酸不足会引发动脉粥样硬化，甚至导致癌症病发。由于叶酸是水...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 3类人群急需喝牛奶补钙

  　　原标题：3类人群急需喝牛奶补钙
  
  牛奶富含丰富的蛋白质，可以提供人体所需的营养物质，喝牛奶还可以起到补钙的功效，不同时间段喝牛奶，补钙的效果也有所不同。
  
  那么，什么时间喝...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 炎炎夏日 上班族怎么带饭最健康

  　　原标题：炎炎夏日 上班族怎么带饭最健康
  
  快餐高油高盐不利于健康，不少上班族不厌其烦地带饭上班，是个便利经济又健康的好方法。不过，夏天到了，还是甄别掉易坏菜品，仅防变质。...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 上班族喝茶用什么杯才健康 最好选用玻璃杯

  　　原标题：上班族喝茶用什么杯才健康 最好选用玻璃杯
  
  上班族是每个都是里边最忙碌，也是最多的人群，他们每天的忙碌生活让很多人的身体，都出现了这样那样的状况。所以在这里我...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 饮酒又熬夜脂肪瘤盯上你 南京市中西医结合医院 胥晓东

  　　夏季，随着白天时间的延长和气温的持续走高，喜欢吃夜宵饮酒与熬夜的朋友也多了起来，最近脂肪瘤患者也有增加趋势，其中很多都是喜欢饮酒和熬夜一族。与之对应的是，脂肪瘤患者...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 工作狂的常见病，你中招了么？

  　　在现今职场中，越来越多的人为了梦想、为了生活而加入工作狂的群体当中。这些人将加班作为家常便饭，作息时间颠倒，每天都像在打仗，殊不知这样的生活对身体会造成极大的伤害...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 工作狂的常见病，你中招了么？

  　　在现今职场中，越来越多的人为了梦想、为了生活而加入工作狂的群体当中。这些人将加班作为家常便饭，作息时间颠倒，每天都像在打仗，殊不知这样的生活对身体会造成极大的伤害...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 常待空调房应该多做3件事 南京市中西医结合医院 叶 康 杨　明

  　　夏季经常待在空调房中，人体的免疫力会下降。要想避免得空调病，应该从以下三个方面入手，做好防护。
  
  冷水洗鼻 夏季室内常有空调，室内外的温差会让人受凉，鼻子不通气，甚至诱...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：