养生生活

• 医养天地：走路透出的秘密 东南大学附属中大医院 刘 敏

  　　走路步态中，隐含着有关健康的种种秘密，小小动作包含巨大的信息量，东南大学附属中大医院骨科孔翔飞副主任医师为你揭开谜底。
  
  走路快慢跟寿命长短无关
  
  美国一项研究总结：普...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 中午吃什么不犯困？一日三餐“无死角”大解析

  　　原标题：中午吃什么不犯困？一日三餐“无死角”大解析
  　　吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 数据显示：吸烟、过量饮酒等为诱发慢病危险因素

  　　人民网北京6月30日电 （记者马晓慧）今天上午，国务院新闻办举行新闻发布会。会上，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强对《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 盛夏到来，微生物生长繁殖，又是严防食源性疾病的时候了 盛夏来了，别因为贪嘴弄一身病

  人民健康网　　食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性疾病。包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 梅雨天养生：多吃“温”少吃“湿”

  　　这两天南京暴雨让很多市民不出家门就领略了“威尼斯”风情。潮热难受的日子里，吃点什么能让心情愉悦？建议大家多吃一些健脾化湿的食物。比如扁豆、薏仁、冬瓜...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 山药健脾益胃 四种吃法养生效果翻倍

  　　原标题：山药健脾益胃 四种吃法养生效果翻倍
  
  一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 夏季养生多吃三种瓜：西瓜、丝瓜和苦瓜

  　　原标题：夏季养生多吃三种瓜：西瓜、丝瓜和苦瓜
  炎热夏天，出汗多，易损失津液，吃点酸味食品，既生津解渴，又健胃消食。持续高温下，及时补充水分很重要。南方夏季天气，湿疹常见在头面...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 长寿并不是遥不可及 10个饮食习惯吃出长命百岁

  原标题：长寿并不是遥不可及 10个饮食习惯吃出长命百岁　　导读：什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 七个夏季养生小常识 让你轻松祛湿又健脾

  　　原标题：七个夏季养生小常识 让你轻松祛湿又健脾
  
  清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 喝牛奶通便补虚 多喝牛奶会不会上火？

  　　原标题：喝牛奶通便补虚 多喝牛奶会不会上火？
  
  喝牛奶会不会上火？牛奶是常见的营养品，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：