养生生活

• 老年之家：棋乐无穷

  　　父亲素来喜欢下象棋，他在卧室的圆桌上，常年摆上一副象棋，亲戚朋友来访，只要识的马走日，象飞田，他就要求人家留下来同他来上几盘，有时连小孩也不放过。母亲在他的熏陶下，也会走...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 老年之家：老来入舞林

  　　老友苏兰年初退休，搬入老人公寓。最近我们相遇，几个月不见，苏兰令我眼前一亮。她容光焕发，身材苗条，看起来年轻了好几岁，苏兰告诉我，她整整减重十斤！
  
  原来，苏兰自入住老人公寓...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 老年之家：爱父母多点耐心

  　　本报记者 马 佳
  
  当儿女长大，父母便渐渐老了，难免会走路慢、记性差，甚至犯一些低级错误。此时，成年儿女往往会缺乏耐心，任性无礼地对待他们。其实，不妨换位思考一下，父母可以...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 域外传真：瑞士养老餐

  　　我在瑞士逗留时，一位当地朋友带着自豪的表情向我介绍起他们的养老餐，即利用发达的互联网技术，建立“网络+家庭”按键系统，为老人提供24小时点菜、收款和送餐的&l...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 冬天 三种病要重点防

  　　流感
  
  目前已进入流感流行季节。根据北京市流感监测数据及预警分析结果，北京市的流感流行起始周较上个流行季有所提前。专家认为，随着气温的下降，学校、幼儿园等人员密集...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 保健养生：冬食紫姜御风寒 湖北远安县中医院 胡献国

  　　姜是药食两用植物，其不仅是餐桌上的调味佳品，而且入药可发散风寒、温中暖胃、促进血液循环。《红楼梦》第五十二回“俏平儿情掩虾须镯，勇晴雯病补雀金裘”中有：&...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 跟百岁棋圣学养气 南京市中西医结合医院治未病科主任医师 倪 正

  　　11月30日，围棋大师吴清源在日本去世，享年100岁。不少人认为吴清源大师能得享百岁之龄与其一生钟爱的围棋有关，其实，吴清源大师的长寿更多得益于养气。
  
  据大师生前透露，他自...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 老年之家：家务金曲

  　　退休之后，我和老伴幸福地找到了爱的真谛。我们夫妻俩每天就像“天仙配”似的，我洗菜来你做饭；你刷锅来我拖地；我浇花来你提水；你买菜来我拎筐；我洗衣来你去晾；你端...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 域外传真：法国老人爱当家教

  　不久前，我到法国旅游了一趟，那里的生活让我大开眼界。
  
  到了法国，住在一位老朋友的家中。开始那几天，朋友带着我们，四处游逛。后来，有一天，朋友告诉我，他有家教，是之前就约好的，没...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 中医养生：养肾多搓耳

  　　中医讲“寒气通于肾”，意思是指寒邪来临时首先侵袭的是我们的肾脏，这也是冬天为什么原本患有肾脏疾病的人容易旧病复发的原因。因此，冬季养生，一切应当围绕着&ld...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：