养生生活

• 健康生活：给健康算笔账 安徽省 董少广

  　　前不久看了一篇文章，一群中老年人一边晨练一边高喊：“锻炼身体，保卫自己”！老之将至，最重要的事大概莫过于自己的身体健康了，不得病或少得病，自己不受罪，节省医药费，...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 冬季进补三误区

  　　■营养快餐
  
  冬天进补存在一些认识误区，比如，常会使用的四物汤，一般认为是女性的专利，实际上，脸色苍白、容易疲倦的男性也适合食用。四神汤一般认为是大人独享的补帖，但有过...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 远离“暖气病”可适当饮用电解质饮料

  　　进入11月，北方地区开始供暖，可暖气房里的人们也开始出现各种不适症状，尤其是感冒更为常见。而这些不适症状被大家称为“暖气病”。那到底什么是“暖气病&r...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 流言求证：雾霾致肺变黑？又拿出来炒了 复旦大学公共卫生学院教授 公共卫生安全教育部重点实验室主任 姜庆五

  　　流言：近日一篇《雾霾致国民健康亮红灯》的文章在网络上被疯狂转发。文章提到复旦大学某教授通过对大鼠实验，证实雾霾6天可使“鲜肺”变“黑肺”，并...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 冬季必备的八种当家菜

  　　冬季吃什么蔬菜好呢？天气越发冷了，此时我们要吃什么蔬菜好呢？在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 美研究：健康不健康跟吃肉无关

  　　美研究人员发现，健康与食物中的碳水化合物和脂肪比例相关，而不在吃肉多少
  
  美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，健康与食物中的碳水化合物和脂肪比例相关，而不在吃肉多少。...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 老年人并非越瘦越健康

  　　京华时报讯（记者夏文）很多老年人信奉“千金难买老来瘦”的古话。专家指出，老年人因身体原因食欲减退，但并非越瘦越健康，还是需科学饮食保持健康体重。
  
  中国疾病...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 专家提醒：泡脚虽养生，也有禁忌症

  资料图片　　记者 詹春华
  
  通讯员 张维夏
  
  指导专家 湖南省马王堆医院心血管内科副主任、副主任医师、医学博士 刘显庆
  
  新闻背景
  
  据报道，汉口一名46岁的女子近日深夜零时...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 闲话养老：老妈的候鸟式养老

  　　退休后，老妈跟我在北方的城市生活，远离原籍，朋友稀少，让原本性子热烈的她一下子冷了下来。为了给她解闷，我教她学会了使用电脑。可没想到，在她学会使用电脑的两个月后，出&ldqu...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 断舍离 人生减法才轻松 本报记者 马 佳

  　　最近，“断舍离”在微信朋友圈很火。这一概念原意为鼓励“放下心中执着”，有人将此融入日常生活：舍弃家里不需要的东西，脱离对物品的执念，使人处于游刃...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：