养生生活

• 退休故事：我的夕阳我作主 江阴华西体检中心副主任医师 周祖德

  　2012年10月，我光荣退休了。我是个放射科医生，从医30多年，我想自己一下子离开喜欢的工作岗位肯定不行，如果继续留在医院，和以往一样，整天忙忙碌碌，那等于没有退休。我心目中理想...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 假养生节目换个马甲再被查

  　　本报讯 （记者乔 宁）相信不少老年人看过宋一夫主讲的养生节目“枫叶正红”，买过宣称“增强心脏功能”的“一力牌参茸片”。而11月15日，&ld...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 8个好习惯 20岁就该养成

  　　据美国“BuzzFeed”新闻网报道，20岁正是培养健康习惯的好时机，如果能养成以下8个好习惯，将受用终生。
  
  周末出去郊游。据英国医学期刊《流行病学与公共卫生杂志...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 吃粗粮莫贪多

  　　粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和钙、磷...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 暴饮暴食发福快！揭中年男性的养生之道

  　　中年男性的压力一般都较大，身体也大不如年轻的时候了。所以中年的男性朋友如果不注意养生的话，疾病就会经常缠身。那么中年男性养生要注意哪些事项呢？下面随小编一起来看...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 你的生物钟是什么“时型”

  本版供图东方IC
  华盖创意
  
  杨孝文
  APEC假期让北京人获得意外惊喜，出境游或宅在家里都不亦乐乎。但上班后，很多人一时适应不了工作节奏，感觉生物钟全乱了。出现这种状况表面看...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 本期推荐：为何过节总是吃

  　　中华民族是一个非常重视吃的民族，这种说法一点也不过分，《舌尖上的中国》广受欢迎就是一个例证。这其实也不难理解，饮食文化就是中华文化中重要的一部分。饮食文化中值得...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 老照片中寻找回忆

  　　小编的话：自本报2014年6月17日第40期《老年之家》讨论了老年人集体怀旧的话题后，不少老年人都发来邮件讲述自己的怀旧故事，特选取一篇，以飨读者。
  
  退休后，我萌生了整理老照...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• “蹭聊”老妈享幸福

  　　如今流行“蹭网”、“蹭饭”和“蹭课”，我的老妈却是个“蹭聊”一族，“蹭聊”给老妈带来了幸福而充实的生活。
  
  老...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 老年之家：书香暖冬

  　　古人说：“雪夜闭门读禁书。”北风呼啸，漫天鹅毛，用书香温暖自己，是人生最好的选择。因为读书，浮躁的心很容易静下来；因为读书，寒冷的冬天便多了一份温馨。书香暖冬，...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：