养生生活

• 寒露之后不宜露脚

  　　京华时报讯（记者叶洲）眼下已经过了寒露时节，露水增多，气温越来越低。此时我国北方已呈深秋景象。专家表示，此时寒气逼人，一定要注意身体，特别是脚的保暖。
  
  北京中医药大学教...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 膏方养生并非药越贵越好

  　　本报讯 （记者崔 芳）又到了一年一度膏方进补的时节。10月15日，在中国中医科学院西苑医院第五届膏方养生文化节上，该院专家提醒，开膏方不必一味追求方子中是否添加了名贵药...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 脏腑器官“打扫”攻略

  　　你经常打嗝、腹胀？大白天老犯困？脸颊总长痘痘？这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么，身体给你发出的这些报警信号意味着什么？不同的器官又该怎么&ldqu...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 午睡超半小时易患“三高”

  　　华中科技大学的研究团队对27009名45岁以上的男女进行调查研究后发现，每天习惯午睡30分钟以上的人患高血压、高血糖、高胆固醇的几率更高。
  
  据研究团队调查，每天午睡30分...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 养生保健 没那么复杂

  本报记者 李晓雅...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 腹泻脱发背痛 这5大体征预兆压力大

  原标题：身心健康：五大体征预兆压力大　　压力若没能及时得到宣泄，蓄积到一定程度就会对身心造成伤害。据美国《女性健康》杂志报道，压力也有临界点，如果你有以下几种不适，可能就...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 喝咖啡提神莫晚于下午4点

  　　据新华社电不少人考试前会熬夜复习，通过一杯又一杯的咖啡来保持清醒。这真能帮你提高成绩吗？澳大利亚医学协会全科医生委员会负责人布赖恩·莫顿的回答是，不会！莫顿...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 怎么看 怎么办 专家支招将雾霾危害降到最低

  　　本报北京10月10日电（记者田雅婷）连日来，我国多个城市被雾霾笼罩。如何将雾霾的危害降到最低是大家关心的事。日前，北京友谊医院营养师顾中一提出四条“自救”方...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 寒露过后燥更盛 注重养肺有讲究

  　　寒露过后，秋燥将越发明显，呼吸道疾病也到了高发季节。因此，养肺是秋季养生的重中之重，大家在日常生活中可针对肺喜润恶燥的特征，通过食疗和锻炼起到润肺养肺的功效。
  
  干燥...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 7月~9月 季度健康信息权威解读

  　　看常见病别直奔大医院
  
  　缘由 有些人生病了首先想到要去大医院找大专家看。但大医院门诊一号难求，只能无功而返。还有些人看病前对医院科室的设置和专家的情况并不了...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：