养生生活

• 健康杂谈 午睡者早死的几率更大

  　　一项新研究显示，看似对人体无害的午睡，可能会使人少活几年。英国研究人员发现，与不午睡的人相比，每天午睡1小时或更久的英国成年人，早死的几率增加近1/3。最大风险似乎与支...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 活到天年灸关元 空军总医院康复医学科 李净草

  　　关元穴是传统医学中非常著名的长寿穴。关元穴在肚脐直下3寸处，也就是肚脐直下一个手掌宽（即4指并拢）的距离处。中医认为，关元穴是人体一身元气之所在，是男子藏精、女子藏血...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 裤带越长寿命越短 武汉大学中南医院内分泌科主任医师 孙苏欣

  　　近日，因患肝硬化和肺部感染，被称为长沙最胖男子的杜勇（最胖时达到200多公斤）离开了人世，终年35岁。无独有偶，“中国第一胖”体重达300公斤的山东省日照市22岁男子...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 春季昼夜温差大 健康养生海参受青睐

  　　春回大地，万物复苏,生机勃勃,自然界阳气开始升发,一片欣欣向荣的景象，但是由于春天处于寒温交替之际,气候变化无常,忽寒忽暖,或阳光明媚,和风送暖,或阴雨连绵,寒气袭人。...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 中年开始就要防老年斑

  　　老人斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，除了老年人常见，很多中年人也因日晒、饮食等因素，让老人斑提早形成。台湾《新生报》最近刊文指出，从中年开始，就要预防...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 医生跟你说

  　　开篇语　　医疗无小事。医生跟患者说的话被称为医嘱，对于患者来说，医嘱即便是三言两语，也是一字千金的指示。医生朋友，请把那些给某位患者“你的”带有普适价值...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 三种春困饮食来解

  　　“春困秋乏夏打盹。”随着气温逐渐上升，许多人会感觉困倦疲乏、头晕眼涩。有些春困其实是因为一些营养素缺少造成的。
  一、缺铁。很多女性为了保持苗条或平滑...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 20种错误睡觉法 让女人老得快！

  俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法，会让你衰老的更快。[page]　　微醉入睡　　随着生活方式...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 折磨忽必烈的顽疾不难治 上海长海医院内分泌科 张 征

  　　元世祖忽必烈享年80岁，是一位战功赫赫的雄主。但在生命的最后几年里他变得消沉、悲观，沉湎于口舌之欢。他每天都要吃煮羊肉、烤全羊以及各种肥腻食物，还要喝大量马奶酒和...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：
• 肠胃不好慎喝豆浆

  　　豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。　　豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，...

  发布日期：2019-01-04 　　标签：