养生生活

• 草本药茶有助瘦身 东南大学附属中大医院中医内科主任 王长松

  　　爱美之心，人皆有之。喝减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也会越喝越虚弱。中医则依成因、体质等...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 摆脱失眠 中医有门道 河南中医学院第一附属医院脑病四区主任医师 张怀亮

  　　睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，可是现在有很多人饱受失眠的折磨。世界卫生组织对14个国家15个地区的2.5万名在基层医疗机构就诊的病人...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 生命科学的十万个为什么 试体温为什么要摸前额 山西省太原市中心医院北院 薛铁所 张 宏

  　　要判断一个人是否发热，医生会用体温表测量一下体温，37℃左右为正常，超过37.5℃为轻度发热，38℃以上为中度发热，39℃以上为高热。
  
  在日常生活中，初步判断一个人是否发热，人们...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 冬天洗澡别先洗头 北京朝阳区疾控中心主任医师 杨 军

  　　洗澡可能会要命，这绝非耸人听闻。近日据媒体报道，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万，其中约九成是65岁以上的老人，而且冬天发生意外最多。我国虽没有类似统计，但因...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 冬季吃什么养胃最好 3款食谱养胃好帮手

  　　现代的年轻人因为经常熬夜、饮食不规律而会导致胃痛，许多人会选择吃胃药来缓解胃痛，可是都是治标不治本；治胃病首先要从养胃开始，大多数的胃痛都是因为饮食习惯不好而造成...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 冬季用热姜水泡手治头痛

  　　头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。头疼时不妨用热姜水泡手，可以有效缓解头痛的症状。
  
  头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 六类家常食物的食疗作用

  　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。比如松子——这小小的食物蕴含着...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 糖尿病人冬季饮食五大原则

  　寒冬时节糖尿病患者应及时注射流感，以避免感冒，从而导致糖尿病病情加重的祸根。除了做好预防外糖尿病患者冬季饮食也要引起重视，下面我们就来讲解一下糖尿病人的冬季饮食的...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 把腰痛“游走” 美国加州圣地亚哥医疗体适能服务中心 詹姆斯·斯拜克

  　　游泳是全身性的运动，游泳时身体的每块肌肉都会被调动起来。人在水中大多是仰卧位或俯卧位，并且由于水的浮力，关节承受的压力只有地面上的10%。所以游泳可以在不激惹病灶的...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 乱滴眼药水不如多眨眼 第三军医大学西南医院 汪 晖 肖 瑶

  　　随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已经成为不少白领的护眼方法。不过，眼药水的功效各不相同，如果使用不当，可能会对眼睛产生不良影响。最近，眼科门诊的医生就接诊...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：