养生生活

• 空腹饮食有3大禁忌

  　　1、忌强刺激性食品
  
  空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。
  
  而对于月经期间的女性，空腹进食强...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 用醋冲洗筷子对耐酸菌无效 国际食品包装协会 樊光琳

  　　筷子是大家每天都要用的吃饭工具，它的卫生安全问题关系着每个人的身体健康。媒体曾多次报道，不少餐馆可重复使用的筷子不能保证用后消毒，或餐馆内的筷子消毒设备存在问题，...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 让你健康长寿的3种食物

  　　1.松子清肠润肌肤
  
  珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 冬天 进家门先洗洗脸 北京市平谷医院皮肤科 佟长顺

  　　冬季，裸露在外的皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题。此时，可从以下三个方面保护皮肤。
  
  保暖 冬季天气寒冷，一定要注意皮肤保温，如耳朵、额部、颧部、鼻尖、手指、足趾等部位...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 看《老有所依》学保健知识 南京市中西医结合医院 夏承志 钱春发

  　　近日，电视剧《老有所依》热播。该剧的剧情贴近生活，受到很多观众的好评，其中反映出的老年人的健康问题也备受关注。
  
  早期青光眼可能是白内障前兆
  
  剧情回放：第1集中，一家...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 头晕眼花可能是暖气病作祟 郑州人民医院 吴红科 吴 磊

  　　冬季到了，各地都进入了供暖期。因室外气温较低，很多人习惯将门窗紧闭，让室内更加暖和。殊不知，这种取暖方式对人体的危害很大。因为空气不流通，会使室内温度变得干燥，容易导...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 尴尬脚臭消除有望 中国医学科学院药用植物研究所研究员 郭 伽

  　　脚臭是一个令人尴尬的问题。有的人一脱鞋会散发出很大的臭味，而在长时间劳动或运动后，几乎所有人都会有脚臭，尤其在炎热的夏天。人的脚是身体汗腺最发达的部分，两只脚上有...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 10个小习惯让你喝酒不伤身

  　　喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 睡觉别犯这10大禁忌

  　一、忌睡前吃东西：
  
  人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。
  
  如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 哪种玉米营养好

  　　山西读者秦女士问：我发现市场上玉米的种类很多，有紫的、黄的、白的，还有糯玉米、甜玉米、老玉米，它们之间有什么差别吗？哪种玉米更营养？
  
  中国农业大学食品科学与营养工程学...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：