养生生活

• 七类药吃了以后别开车 北京积水潭医院 赵 洵

  　　大家都知道酒后不能驾车，但是很多人不知道服用了某些药物后也不宜驾车，特别是不宜驾车旅游。因为一些药物可以导致嗜睡、眩晕或视物模糊，药驾的危险堪比酒驾。那么，服用了...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 怕“三高” 不妨吃点兔肉

  　　如今，欧洲一些发达国家兔肉消费量逐年上升。因为兔肉具有“三高三低”的特点：蛋白质高、矿物质含量高、人对兔肉的消化吸收率高；脂肪低、胆固醇低、热量低。其...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 每天喝酒别超六十克 天津市第三中心医院教授 杜 智

  　　中国人常说，无酒不成席。而目前国内日益高发的脂肪肝患者中，约六成属于酒精性脂肪肝，其中约三成的酒精性脂肪肝会发展成肝硬化。我们知道，95％的酒精由肝脏分解代谢，人体肝脏...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 冬季老人怎样健脾养胃 必备4款养胃汤

  　　冬季容易导致胃病，尤其是老年人，老年人消化系统开始慢慢的衰老，不利于部分食物的消化，导致消化不良。冬季吃什么健脾养胃？下面小编推荐几款老年人冬季养生食谱靓汤，都是适合...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 家常山药炖牛肉 冬季暖身美味食谱

  　　原料：科尔沁牛腩、山药、姜片、葱段、干辣椒、香叶、大料、料酒、老抽、盐。
  
  1.牛腩切块，清洗干净，冷水下锅，加热。
  
  2.放入姜片，葱段，干辣椒，加老抽，炖1个小时。
  
  3.肉炖...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 冬季护肝 5款中药养生汤

  　　中医上讲：肝性如木，喜条达舒畅，恶抑郁，忌精神刺激，要饮食适宜。现推荐几款中医食疗方。
  
  　　紫菜磨菇瘦肉汤
  
  材料：紫菜50克，磨菇60克，猪瘦肉150克，大茴香、生淀粉、食盐、味...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 久坐不动易患心脏病！引发猝死的10大恶习

  　　资料图
  
  　　第一位：在闹市骑车。
  
  比利时研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 冬季补气血 食疗有五方 南京市中医院金陵名医馆主任中医师 张钟爱

  　　冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，使许多旧病复发或加重。因此民间传统会选择不同的食补方式进行冬补。但要特别提醒的是，进补不能盲目，要根据不同体质...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 中医养生九大流派

  　药饵学派 药物养生 轻身延年
  
  药饵学派的养生思想萌发于《山海经》，启发于《神农本草经》。该学派认为药物养生应当采用立方平和、量体选药、重在脾肾、因时药养、因人...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 营养7膳食冬季养肝又护肝

  　　冬季是个适合养生的季节，尤其是对于慢性疾病患者来说，通过日常养生调节身体，可以促进疾病的康复，那么肝病患者在冬季如何养生呢？
  
  肝脏是机体解毒和代谢的场所，如果胡乱进食...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：