养生生活

• 养生保健：秋季腹泻别吃5种食物

  　俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 缓解秋乏来点西洋参泡水

  　　当下正是秋高气爽的好时节，这本应是人体感觉最舒服的季节，却经常听到有人说很累，有一种说不出来的疲惫感，甚至工作提不起劲儿，办事效率下降。其实，这是秋乏的表现，是夏秋季节...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 中药汤剂煎煮前三不宜

  　　浸泡之前不宜洗
  
  中药煎煮前一般都要经过浸泡，有的人对入口的东西比较注意卫生，将买来的中药放在水中清洗后再浸泡、煎煮。其实这样做是没有必要的。因为入煎的饮片都是...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 秋灸关元壮肾阳

  　　艾灸是一种防病治病、养生延寿、保健功效显著的养生之道，因其简便易行、切实有效，受到越来越多人的推崇。超市里琳琅满目的艾灸器具，让市民可在自己家中进行艾灸。古人有&...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 药酒也要辨证喝

  　　经过炎热的夏季，人体消耗很大，体内的营养物质也相对缺乏，因此，金秋季节是进补调养的好时节。古人进补调养一般从中秋开始，药酒有治病保健之功效，自然不可少，而在秋冬季节尤为...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 水果健康营养 何时食用更易吸收

  　　水果是我们日常生活中不可缺少的一种食物。水果中含有的营养成分非常丰富，对于身体的健康新陈代谢非常有帮助。而水果在一天中何时食用更加健康呢。
  
  在食物分类中，水果...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 7大食物健康预防老人白内障 给你健康双眼

  　　老人年纪大了，身体很多机能都下降了，很容易得一些疾病，而白内障就是比较常见的一种，而得了白内障也是比较痛苦的。如何健康预防白内障呢？今天小编就和大家介绍可以有效预防...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 高血压吃什么好？12大水果轻松降血压

  　　高血压吃什么好？高血压患者可以吃哪些水果呢？其实有些水果对高血压患者来说还是很有好处的，下面就和小编一起来看一下吧。
  
  　　1、苹果
  
  苹果中含有丰富的钾盐，能与体内...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 你知道哪些人不宜秋冻吗

  　　旧疾在身慎秋冻
  
  “秋冻”是人们耐寒锻炼的一种体现，这是针对健康的人而言。但是秋季冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气象要素变化很大，不利于一些疾病的控...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 秋天哪里千万不能冻

  　　一阵秋雨一阵凉，过了寒露，真正意义的秋天才算来临，空气中开始飘着桂花的香味，吹来的阵阵秋风也颇具寒意。“春捂秋冻”是大家都知道的一个养生法则，那么秋冻要如...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：