冬季养生

• 冬季进补讲原则

  多吃新鲜果蔬，冬天有很多的新鲜水果，如梨、葡萄、石榴等。中医认为，梨具有润肺生津、止咳化痰的功效;葡萄益气生精，能够补益肝肾。从营养学的角度，果蔬富含多种维生素和矿物质...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 冬季盲目进补小心鼻出血

  冬季过于大补反而会危害健康诱发鼻出血虽然人们每天嘴里常常念叨着养生保健，但是事实上大多数人并没有真正领悟到科学养生的含义。他们只是一味的认为大补就是好事，大补才能强身健体。其实...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 冬季穿鞋最好能大一号

  俗话说：“寒从脚下起”，冬天想让脚暖和，建议别穿太厚的鞋袜，同时，鞋带别系太紧，冬季穿鞋最好能大一号，最好再垫个鞋垫。冬天室内温度高，如果鞋袜过厚过紧，就容易出汗。脚汗如果没有及时散出，会被鞋袜吸收...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 冬季出游穿什么

  1、保暖层最好的选择是羽绒服。在选择时要注意，羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好，另外最好再穿一件防风背心，增加保暖效果。2、选择外裤时以训练裤最为适宜，它既能防风防水又比较透气...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 为何阳痿冬季发病率最高

  第一：为何阳痿越来越高发?原因是随着经济的发展，人们的饮食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血压的人越来越多，而且，加上人们的工作压力，生活压力，人际关系的压力越来越大...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 秋冬季儿科呼吸道疾病高发

  正常 “温室宝宝”过集体生活易呼吸道反复感染“现在正处于秋冬季儿科呼吸道疾病的高发季节，发病年龄以0到3岁以及学龄前儿童患病比例偏高，这同他们这一群体身体抵抗力偏低的特点有关...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 秋冬季节常见的呼吸道急救

  急救症状1：呼吸衰竭很多慢性阻塞性肺病的患者常常伴有ii型呼吸衰竭，也就是我们常说的二氧化碳潴留。一般早期表现为神志淡漠、嗜睡、胡言乱语等。对于有相关基础疾病的患者来说，家属应密切观察其日常表现...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 冬季皮肤干燥怎么办 多做这件事让皮肤水润

  冬天天气干燥，会让人皮肤感觉干干的缺水状，如果在室内开暖气，干燥的情况就会更加严重，甚至会发痒。那么冬天皮肤干燥怎么办呢？下面跟着小编一起看看了解一下吧！冬季皮肤干燥怎么办1、多喝水冬季皮肤干燥比较好...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 冬季养生食谱，这么吃可以有滋补的功效！

  在冬季养生，最好的养生方法就是通过食疗的方法了。食疗食补是以从内至外的补充方式，达到一定的营养均衡。从而使身体补充养分。饮食调养：冬季节天气特点是干燥、寒冷，饮食宜遵循“秋冬养阴”的原则。1、多食些滋...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 天气变冷不仅要保暖：生活中小细节也要注意！

  天气逐渐转寒，不仅是要注意保暖，更要注意的是在生活上的小细节处理。这种生活里的小常识需要做，快来看看都是些什么吧！多喝酸奶。肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。纽约“双十一健康中心”...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：