白领养生

• 办公室午餐的选择

  忙碌上班族往往匆忙打发一顿午餐，抽得出半小时的人，就近到便利商店填肚子，有些大忙人却连想走出办公室都难，只能窝在位子上吃苏打饼干当一餐。也有人在赶跑业务的空档囫囵...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领族正确午睡要诀养足精气神

  对于忙碌的上班族来说，中午的时间就尤为的宝贵，利用好才能更有精神，否则只会让你更疲惫。那么，白领一族要如何午睡才是正确的呢？午睡有什么禁忌呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族必备 11种“电脑病”危害我们的健康

  白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了『電腦病』的困擾：頸椎病、乾眼病、鼠標手、蘿卜腿正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，了解『電腦病』，防治『...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 养生妙方 击败上班族便秘

  不要看白领们外表风风光光，其实白领的健康问题确实一箩筐，便秘就是白领常见的问题。那么，白领在忙碌的工作中如何远离便秘呢？便秘了该如何治疗呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族的营养美食

  养颜食物新鲜果蔬 推荐理由： 新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。 胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 解决白领五种病 专家自有高招

  十年前，坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大办公室病，并提出对应的职场...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 年末应酬多 职场“拼命十三郎”要护心

  冬季本来就是心血管疾病高发的季节，眼下又逢年关将至，职场白领由于岁末业绩冲刺、公司年终奖竞争、岁末应酬增多、生活方式改变等等，极易伤心，诱发冠心病、心绞痛、心肌梗...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 三妙招搞定上班族失眠

  失眠不是病，失眠只是亚健康的症状之一。但是上班族长期失眠会让记忆力和抵抗力下降，还会加速衰老。怎样治疗上班族失眠?小编教你三招就能搞定了。 招数一：养成良好的作息习...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领常按六个穴位保健康

  谁时候忙碌的上班族久要受到亚健康的威胁，没有时间去健身房在办公室里同样可以锻炼身体，常按健康穴也可以保健康。你知道办公室的锻炼方法有哪些吗？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族的黄金保健秘诀

  白领一族的身体大都处于亚健康状态，常时间的忙碌紧张。使得他们无暇关注自己的身体状况，忙碌的上班族们该注意，养生保健对于他们很关键。那么，白领的保健策略有哪些呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：