白领养生

• 上班族健康完备手册

  白领每天过着两点一线的生活，忙忙碌碌，没有一个时间和有效的方法进行身体的锻炼。所以，大多白领都存在亚健康威胁。那么，白领在忙碌的中作生活之余该如何养生呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 教师压力大就会得胃病

  教师的工作特点 是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了独立思考的职业习惯，事业心、进取心和自尊心都较强。 值得注意的是许多中年教师，他们在学校往往独当一面，承担繁重的教学、管理任务，是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱，精神及体力的负...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 帮身体做个“加减法” 赶走各类加班病

  很多上班族都有过加班的经历，更有甚者不得不长年累月加班加点的工作，特别是到年末的时候工作量更是如山一样压着每个职场人，那么有什么方法能帮我们赶走加班病呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族抵抗“慢性疲劳”全攻略

  上班族在日常生活中，由于工作繁忙、生活紧张、往往忽略自己的身体健康，疾病就会找上门。那么，上班族该怎样养生呢？上班族的日常生活需注意些什么呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领八提神妙方 远离午后犯困

  白领那个都有午饭后犯困的困扰，这样就会使工作的效益大大降低。那么，如何保证白领在饭后还能够精神满满的工作呢？饭后做些什么呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL必知6时尚养生招保鲜你的青春

  白领忙碌的生活工作使的他们注意到养生的重要，也越来越多的白领加入养生的行列。可是有多少人真正找到了健康有效的方法了呢？白领养生秘方你知道多少呢？日常生活注意些什么呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族保护颈椎8个时间点要牢记

  在办公室伏案工作成了社会工作的主体，而，长时间的伏案工作就会给身体的健康招来隐患，其中颈椎就是恨常见的一种。那么，白领人士该如何保护自己的颈椎呢？伏案工作要注意些...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 办公室简单锻炼法守护白领健康

  白领已然成为现在社会的主体，他们忙着工作忙着升值，就是没时间关注自己的身体健康。那么，有什么好的秘方可以守护办公室一族的健康呢？在办公室里是否可以锻炼呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领常见九种病的应对策略

  大多上班族都受到职业病的威胁，使得他们痛苦不堪却束手无策。身体存在隐患常使得他们胆战心惊。那么，白领该如何改变这一状况呢？白领养生有什么好的妙招呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 彻底击败办公室催老“杀手”的绝妙招数

  办公室生活令人们很是向往，他们总认为办公室是舒适的，其实，办公室里存在莫大的健康隐患，办公室的催老杀手更不能忽视。那么，办公室一族要如何保护自己不被催老杀手伤害呢...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：