白领养生

• 白领记性差吃什么能补？ 4种补脑食物不能少

  上班族压力大，忘东忘西，常有记忆衰退的苦恼，若想要改善健忘、注意力不集中等脑力问题，一点都不难，除了多运动外，只要在日常饮食中，加强摄取提供脑细胞所需的营养来源，就能有效增强记忆力……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：白领 记性差 补脑 食物
• 白领活动时间 4招教你消除腰酸背疼还瘦身

  对于白领来说，长时间坐着，经常会遇到腰酸背痛的问题，让人身体感觉万分不适。该如何缓解这种疼痛或者消除这种困扰？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：白领 腰酸背痛 瘦身 办公室运动
• 白领健康不容忽视 这些“准职业病”你中招了么？

  虽然，颈椎病、鼠标手一类白领高发的疾病尚未纳入法定职业病的范畴，但此类疾病在都市白领中高发的事实已到了不容忽视的程度。今天小编总结出了四种与现代职业相关的高发疾病，工作忙碌的你看看有没有中招，学会防治总是不会错的……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：职业病 白领 疾病 健康
• 绿茶防辐射 上班族最青睐的六种食物

  几乎所有的OL族在工作中都要用到电脑，整天呆在电脑面前工作后，不少美眉会觉得自己的皮肤越来越糟糕，尤其是面部。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：上班族 防辐射 防辐射食物 食物
• 上班族经常干咳是怎么回事？10个食疗方摆脱干咳

  冬季天气越来越冷，干咳是不少白领都有的症状，经常一咳就是好几天，那么上班族经常干咳是什么原因呢？经常干咳怎么调理呢？下面小编教大家10个食疗方解决这个干咳。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：上班族 经常 干咳 怎么 回事 10个 食疗方 摆脱
• 上班疲劳怎么办？6种“香”食帮你缓解

  快节奏的都市生活，往往让我们感到疲劳，尤其是每天都需要承受高度压力的上班族。可以吃些什么来缓解疲劳呢？小编要告诉大家，缓解疲劳和饮食也有很大的关系，如果吃不对食物就会适得其反哦。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：上班 疲劳 怎么办 6种 香 食 帮你 缓解
• 口臭反应你的健康 不同口臭反应体内不同疾病

  口臭依其味道，臭气大不同，有水果味、酸腐味、，有的闻起来像脚汗臭，有的散发尿骚味或鱼腥味。若没有牙周病、牙囊肿、牙龈炎、蛀牙等口腔疾病，口臭就是各种疾病的讯号，气味持续不散，最好提高警觉并就医。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：口臭 健康 体内 疾病
• 上班族如何保养 必不可少的九大“养生术”

  “白领养生”一直都是很火的话题，特别是目睹过各大“白领猝死”的新闻后，白领们更加关注养生这方面的知识。都市白领在日常生活中怎么做能够让身体更加健康呢？学会了，你会比同行健康许多。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：上班族 保养 养生 白领
• 你睡够了吗？有这7个表现说明你睡不够

  睡到自然醒，看似简单，对很多人来说却是奢望。繁忙的工作或者是过大的精神压力等，很多人长期处于睡眠不足的状态，这很不利于健康。专家表示，如果你常出现以下7种情况，证明你需要补眠了。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：睡眠
• 上班族情绪低落？ 一杯养生茶带你远离节后综合征

  春节假期过后，开工第一天巧遇西方情人节，各位小伙伴是否感觉迟迟进入不了工作状态？偷偷告诉你小编也有这个感受，不过只要经过几天的调整，通常可得到缓解。若学会泡些养生茶饮，能帮你更好地进行节后调节……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：养生茶 节后综合症 饮茶