白领养生

• 上班族福利 推荐防电脑辐射的5种食物

  众所周知，电脑辐射的危害有多大，而现在我们所面对，无论是工作还是生活，都避免不了和电脑打交道。长期面对着电脑，伤害眼睛，更对大脑、脊椎、代谢功能等有影响，甚至诱发癌症。那么生活中有哪些食物，可以防止辐射、保护视力、提高免疫力呢……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：防辐射
• 上班族如何准备一份营养早餐

  在一天的三餐中早餐是尤其重要的，经常不吃早餐或者不好好吃早餐的朋友会容易得一些肠胃、消化系统方面的疾病，所以早餐必须是要认真对待的。对于早上要准点打卡的上班族来说，早上的每时每刻的时间都是很宝贵的，要如何才能给自己准备一顿营养早餐呢……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 适合电脑族饮用的花草茶

  办公室干燥和疲惫轻轻袭来，杯子里还是一成不变的茶和咖啡吗？下面介绍几种适合电脑族饮用的花草茶，对长期在电脑前的你来说，若能针对性地选用，便可有效降低电脑带来的危害……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：电脑族
• 上班族喝七种茶可防癌润肺

  研究显示，上班族的健康状况堪忧。在干燥的办公室里，面对存在的各种辐射，如何才能防辐射防癌呢?其实喝茶也能防癌。那么，上班族喝什么茶能防癌润燥呢？下面来介绍一下……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：抗癌
• 办公室白领如何有效缓解腰痛

  办公室白领为啥腰痛频发呢？女性们经常坐着办公，偶尔出现腰痛腰不适那肯定是正常的，想要缓解腰痛，那就要多站起来运动运动了……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：腰痛
• 办公室白领一族 怎样预防颈椎病的发生

  办公室的白领，长期伏案工作，很容易引起颈椎疼。颈椎是非常娇气的，对于年轻的白领人群来说，尤其要重视颈椎的保养。那办公室白领该如何预防颈椎病的发生呢？中华养生网友妙招，一起来看看吧……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：颈椎病
• 给职场白领的十大养生建议

  现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，处于亚健康状态爱，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果。为了让职场白领能有健康的身体，下面提供十大养生建议，希望能对白领们有所帮助……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领
• 白领早餐吃什么对身体好 推荐7种食物

  白领工作较忙，很多人都有不吃早餐的习惯。早餐、午饭一并吃，其实这是不好的。不按时吃饭，很伤害自己的身体健康。早餐一定要是吃的，那怎么吃早餐才健康呢？别急，中华养生网来告诉您……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：早餐
• 上班族需补充哪些元素 6类营养不可少

  脑力劳动者一般肌肉活动少，主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率，这是每个脑力劳动者关心的问题。那上班族吃什么好，如何补充营养素？有哪些营养来源呢……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 白领如何健康养生 这9个误区千万别犯

  现代工作压力大，上班族每天为了自己的工作，只看得见忙碌的身影。办公室白领一族，在工作之余，也不要忘记自身健康问题。上班的白领一族，如何健康养生呢？下面中华养生网就来告诉您……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领