白领养生

• 上班族面对电脑皮肤差怎么办？ 4种抗辐射养颜食物

  作为都市白领，长时间都需要面对电脑，由于电脑辐射的影响，时间一长，不少白领就会出现脸部肌肤缺水出油、肤色变黄、产生细纹等问题，从而形成“电脑肌”。那怎么办呢？如何改变我们的肌肤问题？长时间面对电脑没法改变，但我们从饮食上来抗辐射抗衰老。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：防辐射
• 颈椎病竟能导致瘫痪 这三个动作给颈椎松绑

  在我们周围，捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。尤其是白领，长时间低头造成颈项部肌肉劳损，进一步可导致颈椎病的发生。颈项部肌肉劳损通常仅表现为颈肩部肌肉酸痛不适，人们大多不以为然。那是因为不知道颈椎病能导致瘫痪。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：颈椎病
• 不良坐姿的六大危害 大象腿胸下垂

  对于白领们来说，一天大部分时间都是坐着的，你坐着的时候有注意自己的坐姿吗？对于常坐的人来说，正确的坐姿尤为重要，坐姿不良可以导致多种疾病。都会导致哪些疾病呢？要怎么坐才正确呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 加班熬夜吃什么？选这些零食和水果准没错

  现如今，熬夜加班的白领越来越多，无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。因此，在熬夜的过程中是一定需要特别注意饮食的。那么，熬夜要吃什么食物才能补充体力而不损害健康呢？以下，来看看小编推荐的适合熬夜吃的零食与水果。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：熬夜
• 让你快速提神醒脑的方法 六种方法让你清醒一整天

  有没有什么方法，能使人快速地提起精神来呢？当人精神振奋的时候，不仅神清气爽，工作效率也会大为提高。下面，我们就来看一看，什么方法可以使人在容易犯困的季节里摆脱困倦。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：提神醒脑
• 工作姿势不当 小心下背痛

  下背痛又称下腰痛，是指下腰、腰骶、骶髂、臀部或腿部一组疼痛的主观感觉。下背痛是一组症状，而不是某一个疾病的诊断名称，其主要临床表现为局部疼痛或坐骨神经痛。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 久坐族养生 上班族长期久坐该如何养生

  越来越多的上班族都成了久坐一族，由于整天需要面对电脑或文案，不仅眼睛要经受长时间的考验，颈椎、腰椎、腿等身体各处也都处于长时间静止和劳损的状态。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 常喝什么粥 对肝脏有好处

  其实，我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么喝什么药膳粥养生呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：肝脏
• 想不到治颈椎病 如此简单

  颈椎病不仅会表现为脖子酸痛，还会使人的神经受到压迫，出现视力模糊、头痛、失眠、肢体麻木等多种不适。那么，我们该如何对颈椎进行日常保健呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：颈椎病
• 沮丧拖延 不喜欢自己的工作怎么办

  很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：