白领养生

• 有这四个症状可能患有焦虑症 焦虑症的表现有哪些

  生活以及学习的压力往往会让许多人出现焦虑的现象，所以我们应该对焦虑症有所了解，这样才能尽早发现并及时进行相关条例。那么日常生活中焦虑症的表现有哪些呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：焦虑症
• 趴着午睡危害大 正确睡姿让你远离疾病

  经过一个上午忙碌的工作之后，能够在中午休息时间小憩一会儿，对于很多人来说是一件十分惬意的事情，但是在中睡眠条件并不会很好，人们如果用错了小憩的方法。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：疾病
• 保护肩颈 9件小事护着肩颈健康

  我们的肩部是非常脆弱的，非常容易受到伤害，所以我们一定要积极地进行相关的保护，对我们的健康才是非常有利的。那么日常生中如何保护肩颈健康呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• “国民病”腰痛 10个小妙招解决

  腰痛已经成为一种“国民病”，不论是上班族还是开车族都深受其困扰。如何缓解腰痛，10个小妙招为您解忧。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：腰痛
• 上班族久坐易伤身 怎么坐才更健康

  上班族工作时坐在电脑前，下班后坐在应酬桌前或者沙发上，久坐不动，活动的空间和时间被工作和压力挤压的越来越小。久而久之，久坐对身体健康构成了极大威胁，不能避免久坐不动的话，那么如何才能坐的更健康呢，一起来看看。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 男人就是这样变老的 3招预示你衰老加速

  变老是人一种正常的生理过程，谁也阻止不了。随着年龄的增长，身体机能会慢慢退化，可这种变化不是一瞬间完成的，而是慢慢浮现出来的。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：抗衰老
• 为什么职场人士容易忧郁 职场怎样减压

  把压力说出来、唱出来、写下来，这就是减压治疗，心理倾吐、歌唱减压、写作治疗都是流行又有效的心灵疗法。二十一世纪里，忧郁症是最让人值得关注的疾病之一。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 白领动动手轻松瘦 适当偷懒能保健康

  我们现在很多上班族，身体有很多”白领病“。长期坐着办公，长时间不走动，不仅身体会肥胖，而且身体也存在着问题。难道，这些问题都不能解决吗？其实不然，我们可以轻松锻炼身体，保持身体健康，一起来看看吧！……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：保健
• 白领压力太大 职场压力之下的心理自救

  压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：心理健康
• 夏季坚持午睡有什么好处 小细节让你不会越睡越困

  中午不睡下午崩溃，这是很多人的真实感受，因此午饭之后都会抓紧时间休息片刻，适当的午睡有什么好处呢？科学研发现炎热的夏季尤其需要午睡。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：有什么好处