白领养生

• 鱼是首选 白领养生八大“神补”

  随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，特别是白领们。那么，白领们如何养生呢?白领们养生的方法有哪些呢?白领吃什么能养生呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领
• 拯救“久坐腿” 的秘密 办公室白领如何瘦腿？

  久坐办公室，白领面临着小腿变粗、小肚子凸显的问题。那么办公室白领如何瘦腿呢？工作忙是白领不爱运动的借口，其实白领只需利用上下班及休息的时间，多做以下几件事，轻轻松松就能有效消除大腿内侧的脂肪，瘦腿简单的不要不要的！……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：瘦腿
• 睡前四个小动作 白领一族瘦腰减腹法

  对于上班族来说，晚上是最好的放松时间，能把紧张的神经放松下来。但是一味地睡是不能达到缓解疲劳的效果，还会长胖。所以，不妨在睡前来点小运动，效果会让你喜出望外哦！……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：睡前
• 白领一族全身运动好方法 手指梳头发降血压

  用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后变弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法，可改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：降血压
• 现代白领10大健康标准 你凹凸了没？

  什么是健康?没有病痛，不上医院就是健康吗?你凹凸了!随着现代社会的发展，对女性健康有了更精准的定位，要健康就要将疾病扼杀于未然。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领
• 白领“坏习惯”更健康 “高抬贵腿”让你更苗条

  在我们周围经常有某个人坐在某处或边走边旁若无人地自言自语，人们便会觉得他是在发“神经”。由于自言自语常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，或者至少存在某种心理疾患。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：坏习惯
• 犯困没精神 六种方法让你快速提神醒脑

  相信很多人都有过精神不太饱满的时候，特别是春天，民间有一句话：“中午不睡，不午崩溃。”说的就是人需要睡午觉才能提点精神，否则下午就没法学习和工作了，最大的感觉就是困。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：提神醒脑
• 高跟鞋是女人的另一张脸 “高跟鞋女人”养生计划

  真正改变女人的不仅仅是一双高跟鞋，而是穿鞋的人总是像脚上这双鞋一样高傲、孤单、拘谨、脆弱、紧张。于是，胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁都毫不犹豫地纠缠住了这些高跟鞋女人。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 职场白领新趋势 3大养生方案

  现代女性可以和男性但当同样的工作。越是忙碌就越把身体放一边了，女性的身体可吃不消你这样的“折磨”。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领
• 困了乏了喝一物 帮你提神醒脑

  青壮年因为忙于工作，往往会感觉到精力不够用，在工作的时候，犯困、打瞌睡也是常有的事情，其实，困倦是符合生理调节的事情。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：提神醒脑