白领养生

• 上班族中午爱吃它？ 当心大肠癌找上你

  民以食为天，通过饮食人们能够得到健康的身体。注重养生保健的人会通过科学的饮食让自己更加健康。下面就简单的和大家说说在中午应该如何健康的饮食，在中午的时候一定不要吃这种食物，这种食物要是吃多了是容易让癌症找上你的。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 作为一名白领女性如何来防办公臀

  白领女性在办公桌上工作就是一整天，坐的时间特别长，长时间坐着很容易出现办公臀，并且会带来很多危害。对于爱美的女性来说办公臀是可恨的敌人啊！可是工作需要又不得不坐，又该怎样来防办公臀呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领
• 上班族想要美丽自己的肌肤 一定要从补水做起

  每天对着电脑的上班族是不是会发现自己的肌肤很容易出现痘痘或是痤疮，或是干燥蜕皮的情况呢？上班族想要美丽自己的肌肤，一定要从补水做起，给身体补水，给皮肤补水，这两样都是必须做的，这样才能从内而外的不缺水。下面主要说下给肌肤补水的重要时刻。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：补水
• 上班时间总是疲乏不堪？ 饭后做这事让你醒醒脑

  小编最近发现虽然睡眠时间也很充足，但是白天还是总感觉到疲倦困乏的感觉。每当瞌睡虫来袭，但是欲睡不能。那么，才能赶走瞌睡虫呢?今天小编给大家极力推荐几个小妙招给大脑快速补充能量，防止发困，精力充沛的面对工作!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：提神醒脑
• 上班族预防干眼症该怎么做 早起时按揉下眼睛

  电脑族久视电脑，易出现多种职业病，尤其是易患干眼症。干眼症不仅易导致眼睛胀痛，干涩，还可能让眼睛出现视力减退等不良后果。预防干眼症该怎么做呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：眼睛干涩
• 上班族怎么缓解疲劳 看看这三种营养必备物

  现在这个时代是科技的时代，人们一直在追求着创新和信息化，人们的生活也离不开电子产品的存在，也就是因为有了它们，这个社会才更加的进步。电脑一类的电子产品给人们带来很大的帮助，同时也会有辐射存在，特别是电脑一族的人群很容易疲劳，所以要注意营养均衡，这三种营养是他们的必备。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 经常看电脑辐射大 9种食物助你抵御辐射侵袭

  常常感到头昏脑胀，眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛，皮肤晦暗没有光泽、头发毛躁、身体抵抗力越来越弱，记忆力衰退……您绝对无法想象原因就出在”计算机”上，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。白领天天对着电脑手机，接受辐射的时间太长。这样不健康的生活方式使得白领慢慢走进亚健康状态。那么，白领应该怎么抗辐射呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：辐射
• 上班族怎样摆脱焦虑症 上班之前先做六件事

  都说“一日之计在于晨”，这话说的一点儿也没错。美好的一天从清晨开始，上班族平时工作压力大、上时间的久坐、不健康的生活习惯。都会使我们的身体出现一些小毛病，因此，为了我们的健康，小编为大家总结了起床后必做的6件事。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：焦虑症
• 上班族健康小常识 这些细节竟是白领的致命误区

  办公族的养生现在也越来越受重视了，很多人在办公室一待就是一整天，忙碌下来经常忽略了许多健康问题，比如灯光、喝水、如厕等，我们一定要清楚这些生活细节对身体的影响，才能避免让这些细节伤害到身体。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：小常识
• 如何在办公室养生 白领健身最佳方法

  在当今快节奏的生活中上班族们每天都疲于奔命。成家立业之后周末还要照顾老的小的运动和养生的时间几乎都没有了。工作多年之后发现职业病就找上门了今天小编就给大家推荐一些在办公室就能做的养生小动作……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：健身