白领养生

• 女性白领要警惕健康杀手

  近年来，女性白领越来越多，事业心强大的她们经常忘我的工作，殊不知，这样会使得自己的身体健康大打折扣。有些人仗着自己年轻力强，更加忽视了对疾病的预防工作，最后结果积劳成疾。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：女性 养生 白领 健康 杀手
• 白领保护视力4方法

  白领天天对着电脑屏幕，眼睛饱受光线的刺激与电脑的辐射，久而久之，视力就会出现问题。如果本来就患有近视与散光等疾病，那视力问题将会雪上加霜。所以白领日常要加强对视力的保护，……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 保护 视力 方法
• 白领胃痛怎么办 几招简单妙招可缓解胃痛

  胃痛是不少白领上班族的通病，它常常困扰着白领们，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，疼痛难忍，而胃痛却依然得不到缓解。下面小编就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 胃痛 治疗 简单 有效 妙招
• 白领办公注意姿势　姿势不对是发胖的元凶

  　脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 姿势 发胖
• 白领多游泳　能有效缓解脊椎病

  　白领每天大部分时间都在电脑前工作，很少活动，这样长期下去，脊椎病就会找上门了!脊椎病很折腾人，这该怎么办?众所周知，游泳可以促进人体血液循环，水和人体产生的摩擦力也可以起……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 保健 游泳 有效 缓解 脊椎病
• 上班族要当心　4种饮食让癌症缠上你

  现在我们很多上班族都是没有时间吃特别细致的饭菜的，所以我们很多人对于我们的饮食都是不注意的，而我们很多人吃的食物都是含有致癌物质的，下面我们就给大家说说白领常吃的哪些食物……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 当心 四种 饮食 癌症
• 白领要警惕五大致命误区

  现在很多白领为了预防亚健康而有计划的开始养生，这对身体和心理来说都是好事，但是白领养生可要警惕五个误区了。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 警惕 致命 误区
• 白领亚健康食疗法　要改善饮食习惯

  平时上班族的工作时间长，工作压力大，再加上不规律和不合理的饮食习惯，让亚健康缠上了上班族，对付亚健康药补不如食补，不妨多多改善自己的饮食习惯，让自己有充足的营养来调整，也……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族 亚健康 的 食 疗方 【 导读 】 平时
• 白领轻松减压操　帮你有效缓解疲劳

  一般来说，白领的工作需要长期面对电脑、长期坐在办公室里办公。因此，白领由于职业特性而容易患上一些腰脊的疾病。白领要想拥有一个健康的身体，就要注意平时坐姿和站姿，除此之外，……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 减压操 缓解 疲劳
• 白领错误坐姿引发疾病　如何才能避免

  现在更多的数据显示，“坐”其实是会致命的!每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风险外，还会造成许多肌肉与骨……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 如何 避免 错误 坐姿