白领养生

• 加班族心理健康11招养护法

  每个职场人士都避免不了加班，长时间加班会影响到加班族的心理健康，我们必须重视!今天小编给大家支支招，加班中养护心理健康，看这11招!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 心理健康 11招 方法
• 白领要警惕7大坏习惯 小心惹上宫寒

  　俗话说：十女九寒，说明很多女性的体质容易偏向寒性。子宫是女性身体里最怕冷的地方，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。除了与体质有关之外，现实中各种不良生活习惯也是诱……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 坏习惯 惹上宫寒
• 职场女性养生　当心7种坏情绪引起病变

  酷热夏日，空调闷热让人很难静下心来，职场女性每天忙碌的工作，使得她们更容易心烦意乱，总会爆发出些不理智的情绪，那么一定要小心这些情绪可能引发的病变。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：女性 白领 养生 当心 坏情绪 病变
• 白领必须要学会如何调节疲惫

  我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常有这么一觉：上班很累，工作中犯困，下班无力等等，这一……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 如何 调节 疲惫
• OL要警惕四种妇科病 小心它缠上你

  白领每天大部分时间都被工作所占用，这样忙忙碌碌，作息时间都被打乱了，饮食也不规律，以致于很多人都存在亚健康状态，女性则是妇科疾病隐藏对象，最容易在白领女性隐藏的妇科疾病有……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 警惕 妇科病
• 男性白领如何健身　教你几个简易腹部健身方法

  为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手健身操，只要每周练习2～3次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：男性 白领 如何 腹部 健身 方法
• 白领趴桌午睡易得6种病 如何睡得健康

  白领每天大部分时间都在办公室度过，很多白领都习惯了午睡趴在桌子上休息，殊不知，这样的午睡习惯会让疾病找上你，白领们可要警惕了，趴桌午睡危害大，那如何午睡才最健康呢?下面一……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 保健 如何 午睡 健康
• 白领男的养生小妙招　还你健康身体

  很多的男人上班都是在办公室工作，长期处于现代的办公环境中，不管是身体素质还是身材都会朝着不好的方向发展，尤其是男人经常喝酒很容易出现啤酒肚，如果在不运动养生的话，健康也会……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：办公室 男 人的 养生 妙招 很 多的 男人 上班
• 白领防辐射的7个小妙招

  办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，OL应该如何防办公室辐射?其实，OL防辐射并不难，一杯酸奶、一片面膜，都能……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 保健 防辐射 小妙招
• 白领消除压力 必学打坐养生法

  每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做“一日尼姑”的时尚潮流，许多年轻女性到……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 消除 压力 打坐