中老年养生

• 介绍几种 最适合老年人锻炼身体的

  人到了老年，身体也就自然变的很弱了，也很容易就生病了，抵抗力也下降了，那么怎样才能让老年人的身体变得更好呢，不说变得更好吧，就让他们身体不是那么弱就行了。其实，老年人也可以通过一定的运动来使自己的身体好起来，不要求要好多的运动量，只要每天坚持锻炼几小时，相信老年人的身体也会好的……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老年人腿疼怎么办 六个方法让你不再疼痛

  生活中老年人腿疼怎么办？作为腰腿骨病患者的家属，不仅要在心理和精神上帮助病人，也应当学会一般的护理和按摩，而患者自己也应当提高自我缓解的意识……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中年人躁狂症的病因 狂躁病复发有哪些因素

  躁狂症的表现一般体现在，老年人性格突然大变，那么必然有隐情在其中，老年人从以往安静的性格突然转变成为极度亢奋的状态，那么就要小心了，可能是躁狂症找上你。下面就来看看哪些原因会导致你有狂躁病……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 做好五大要点 帮助中年人健康养生

  养生并非要等老了才开始做的事情，往往老了所患的疾病就是由于年轻时忽视自身保健而引起的，特别是中年人，从现在开始重视养生保健，老来可以减少很多疾病的发生，有助于延年益寿。中年人的健康养生法则要求做到以下五大要点……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 预防老年痴呆症应多吃这十二种食物

  痴呆是一种渐进性的疾病，是人的脑部老化发展的主要结局之一，并且很难通过药物治疗来根治，一旦得了老年痴呆症就很难治疗了所以我们可以先预防着，从饮食角度来看，预防老年痴呆症应该多吃这十二种食物……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老年人应该多吃坚果 对身体好处多

  老年人该如何养生，选择怎样的食物养好自己的身体，不妨多吃一些坚果，对身体大有帮助。下面我们一起学学老年人应多吃哪些坚果……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老年人长期失眠的原因是什么

  日常生活中，失眠的发病范围非常广，任何人都可出现失眠症状，其中中老年人就是其高发对象之一。中老年人常常会出现失眠症状，严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年人长期失眠的原因是什么……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年人牙齿松动是怎样引起的

  牙齿松动是所有人都存在的情况，不管是青少年还是中老年，在平时生活中如果不注意的话都会出现有牙齿松动的现象。对于青少年而言，多半是蛀牙以及上火所致，一旦上火就会导致牙龈浮肿，从而导致牙齿松动的情况出现。而对于中老年人群而言，除了上火等因素会引起牙齿松动之外，还有以下几方面因素……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老年人养生有这五忌 你都知道吗

  中老年养生原则中注重饮食养生和生态情志养生，今天我们主要讲的是生态情志方面的养生事项，以培养快乐的情绪、和谐的人际关系、坚强的意志，从而达到保持身心健康的目的。不过老年人生态情志养生有这五忌，你都知道吗……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 春天如何预防感冒 感冒后如何调理

  春季是感冒和发烧多发的季节，细菌和病毒都会更加活跃，传播的速度也会加快，那么春季如何预防感冒……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：