中老年养生

• 如何预防中风 可能会危及健康

  中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快，如风邪善行数变之特点的疾病。所以中年人一定要引起重视，下面给大家介绍如何预防中风……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年人如何养生 安利4款养生茶

  饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。如果中老年人能注意喝茶的方式以及选对茶的种类，就可以很好的达到保健养生的效果，下面我们就来看看中老年人适合喝什么茶……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年养生吃什么好 宜喝这六款养生茶

  喝茶不仅能生精止渴，还能养生保健。对于中老年来说，喝茶基本都成了生活习惯，当然养身茶应有所选择，中老年喝哪种养生茶更好？今天本文推荐的这六款养生茶，有护肝、养血、健脾、养胃等功效，老年人保健茶首先……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老年人如何健康饮食 须知健康饮食规则

  不同的饮食对于人体而言可是会起到不同的作用,而对于老年人有身体而言想要得好的身体就更应该懂得饮食,懂得饮食的合理搭配更能调理出好身体。所以在饮食方面一定要保证健康安全，尤其是老年人消化系统也在退化，对饮食更有诸多的要求，所以我们有必要了解一下老年人的饮食健康……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 人到中老年 应多吃什么更有利于健康

  老年人一般体质差、活动量少、消化能力也差。所以平时在饮食上应该注意食物选择，那么中老年人养生该怎么吃呢？在膳食选择上要多进食以下食物……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年失眠怎么办 多吃这五大食物好

  人一旦上了年龄，睡眠质量就会下降，中老年一旦失眠就会引起疲劳感、头痛、反应迟钝、记忆力下降等，整个状态就是恹恹的，失眠时间久了，人的寿命会大大打折扣。所以中老年失眠了怎么办？不怕，多吃以下五大食物可以有效缓解……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年人晚上失眠怎么办 缓解老人失眠有妙招

  随着年龄的增长，人的睡眠质量以及时间会逐渐下降，特别是在老年人当中出现的晚上睡不着状况特别多。老年人晚上睡不着怎么办呢？别着急，接下来将为大家介绍六个有助老人入眠的方法，供大家参考……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年人怎样养生 必知的健康养生指南

  人到中老年，身体内的各个器官在逐渐衰弱减退，这个时候各种疾病很容易入侵，如果不好好的保养身体，你的生命也将受到威胁。那么中老年人该怎样养生呢？今天中华养生网总结了中老年人健康养生指南，强身健体预防疾病效果好……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年缺钙了怎么办 三大有效补钙方法

  对于中老年人来说，随着年纪的增长，体内的钙最容易流失，而缺钙会很影响人的身体健康，老年人补钙的需求更是比年轻人更旺，今天中华养生网推荐三种有效的补钙方法，值得一试哦……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年人牙齿松动了是什么原因

  小孩从小变大,父母却从大变小。我们渐渐长大了,爸爸妈妈却慢慢老了。人老了，牙齿自然地慢慢咬不动食物。有些老人并不在意牙齿的松动，反而觉得老了嘛，这是正常现象来的。老年人牙齿松动，大多数是因为牙槽骨吸收降低，牙龈萎缩。为何老人牙齿容易松动我国中老年人普遍有着牙齿松动的烦恼,牙齿松动是什么原因引起的呢……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：